一、喝醋
醋是很常见食物调料品，它能促进肠道蠕动、维持肠道内环境的菌群平衡，治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。每天用2大勺米醋与3-5倍的水搅拌，坚持一段时间，很快就会看到效果。
二、魔芋+蜂蜜
用榨汁机把魔芋榨出汁，放到锅里用小火煮成糊状，然后装到碗里，再用蜂蜜与它一起调制。每天早上起来空腹喝两勺，过几天，马上就有便意了。
二、魔芋+蜂蜜
用榨汁机把魔芋榨出汁，放到锅里用小火煮成糊状，然后装到碗里，再用蜂蜜与它一起调制。每天早上起来空腹喝两勺，过几天，马上就有便意了。
三、按摩肚子
平躺在床上，双膝弯曲，两手搓热后，手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。
四、早上一杯冷开水
早上一起来，直接喝1-2杯冷开水，即能治便秘。因为冷开水可以刺激胃肠产生蠕动，促进肠道反射性收缩，有利于通便。
五、饭后可吃个梨
梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低。并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
女生如何去除小胡子的妙招——简介 只有美女才长小胡子的说法只能自欺欺人，其实女生长小胡子如果比较明显的话还是很影响美观的。提起如果去除小胡子很多人都很发愁，今天告诉大家一个去除小胡子的妙招，那就是帮小胡子“隐身”。 所谓
 治疗胃痛的妙招有哪些爱华阅读配图 1、放松腹部 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。 2、给点温暖 胃寒的人常
对抗颈椎病的4个小妙招 一 按摩：       抬起右手，弯曲拇指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3～5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍；再分别用左、右手拿捏右侧、
  怎么去除厨房异味的妙招 家庭主妇们为了家人的健康，亲自下厨做菜，减少外食。外食的便当和餐厅卫生固然令人堪忧，但如果家里的厨房不注意细节，可能会比餐厅更不安全。美国疾病管理局调查发现，高达四分之一的食物中毒，是来自
  有车一族因为长时间坐着，保持统一个姿势，非常容易患上颈椎病，有车一族该如何预防颈椎病呢?哪些方法能够帮助有车一族预防颈椎病呢? 如何预防颈椎病 妙招助开车族轻松摆脱困扰 颈椎病的症状 1、眩晕：眩晕是椎动脉
爱华网