防紫外线面料 下雨也有紫外线_孕妇防紫外线有6招

   南方湿润多雨水,雨水有不少人认为下雨天就没有紫外线。其实雨天也是有紫外线的,知识强度比较若而已,所以孕妇在春季也要做好紫外线的防范工作,那么春季孕妇如何防紫外线?

  一、春季孕妇如何防紫外线

  (1)有春季皮炎的孕产妇,可适当外用防晒剂,如二氧化钛霜、素配洗剂等。

  (2)选择含油性的护肤品,如有条件可每周做一次面膜。

  (3)谨防一次性大量强烈日光曝晒,如在春游时,要戴上宽边遮阳帽或伞。

  (4)洗脸用水不可过热,不用碱性肥皂洗脸,不用粗糙毛巾使劲擦脸。

  (5)每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩,也可用蒸气浴面,以增强血液循环,改善皮肤的环境,有利于皮肤的保温。

  (6)在日常饮食中,多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。

  二、预防紫外线,多吃这几样食物

  1.番茄

  是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。

  2.西瓜

  含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合补充人体水分的损失。此外,它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸,易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

  3.柠檬

  含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白

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