爱华网恋人间常说到的话说到的一句话是：“我都这么爱你了，你还不信任我?” 可是，“应该相互信任”与“已经建立相互信任”，还是有段距离的爱情的增长，有时并不会引起信任的同步增长。当爱增长到一定程度，需要更多的信任时，由于爱情本质上的排他性，猜疑反而会越来越多。这时，信任往往越发不够用。
不要责怪对方不信任你，要知道信任不是向对方索取的，而是要通过自已的言行，让对方建立起来的。我们应更多地检讨一下自已，是不是有什么破坏信任的言行。相互信任，不是天生存在、凭空而来的，是要由大大小小的、使对方感动的事件堆积出来的。
信任这东西，很象活的个体，是不断生长的。在幼年期，信任是很柔弱的、需要呵护的。一点点的负面事件，可能足以杀死它。但当它长大成熟后，却是很强壮的，经得起相当严酷的刀剑风霜。信任有个成长过程的，可是人们总是认为，信任是天生强壮的，放在那等着你用的。
在任不够强壮信时，不要过分强调所谓的私人空间。亲密的人之间，有什么不可以让对方知道的呢?敞开胸怀，让对方了解你，十分有助于对方建立信任。信任强壮后，有多大的私人空间也不是问题。这时，即使你不要求，对方也会主动给你私人空间的。
信任，建立如添丝，破坏如山倒。一个负面事件，会把十个、百个正面事件的效果抹掉，使信任一下子归零，且留会下猜疑的后遗症。对一些敏感的事，行动前想清楚，明白对对方有没有伤害、有多大伤害，知道自已在做什么。确实必须要做，最好行前知会对方，让对方有心理准备，坏事变好事，反而会增加对方的信任。一句话，在建立信任方面，老实人永远不吃亏。
