爱华网水果很好吃，但是水果中富含的功效及作用是什么?我们就来好好了解下：
1.苹果 可祛除暗沉
苹果是一种广泛使用的天然美肤品
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用
三联阅读配图
维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑
苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用
2.西红柿 可祛斑美白
西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白
西红柿适合用来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，可以去除皮肤黑且粗糙
3.猕猴桃 增白皮肤
猕猴桃所含维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用
猕猴桃可美白肌肤，去除雀斑和暗疮外还能抵抗衰老
猕猴桃化含有大量的可溶性纤维，可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘
4.草莓 增强皮肤弹性、保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着
草莓适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面
入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错
5.樱桃 抵抗黑色素
樱桃营养丰富，可以补气补血
樱桃能够调理肠胃，在饭前吃能够起到一个消化的作用
樱桃中含丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成
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