爱华网在男性朋友备孕的过程当中，除了通过康爸爸补充营养元素之外，提高自己的精子质量，其实还可以通过一些其他的食物来进行促进，在备孕的整个调理阶段当中，饮食的作用是相当大，因为这对于营养元素的补充是有非常大的意义，所以为了能够提高自己的生育能力，可以快速地圆了自己当爸爸的梦，并且成功地拥有一个儿子，其实对于生蚝的使用，是可以提高精子活力的。
生蚝的营养元素可以说是相当丰富，具有多种维生素以及铁元素和钙元素等，平时的生活当中，适量的吃一点生蚝，可以起到滋阴补肾壮阳的功能，所以这对于男性朋友提高精子质量，以及促进睾丸素生成，都是有非常大的促进作用，而且能够提高生殖系统的生理能力，让精子的质量变得越来越好，同时也提高了精子的运动能力，尤其对于y精子的存活率，会有很好的保护作用。
而且男性朋友在生活当中有一些男科的疾病，例如肾虚，阳痿或者是遗精，其实多吃一点生蚝也是有很好的效果，生吃生蚝是可以最大程度的保障生蚝那些元素的方法，男性的睾丸以及前列腺，还有分泌的精液，其实都是需要有很多锌元素，为了能够快速地获取这些营养元素，得到生蚝内的营养，用新鲜的生蚝肉，在常温下进行酶解，就可以获得更多的生蚝多肽，对于这种混合物来说，可以促进男性朋友的生育能力。
在同等胃酸环境下，生吃的生蚝可以直接保障活性状态，然后进入到血液循环当中，从而就能够达到快速补充营养细胞以及修复一些受损细胞的保健功效，但是可能有些男性朋友根本就吃不惯这样的味道和口感，那么对于清蒸来说也是一个比较好的方法，不要放任何的调味料或者其他配菜，直接用清水蒸煮就可以进行使用，也能够保留最大程度的营养元素。
虽然对于精子质量有很好的保护作用，而且能够提高y精子和卵子的结合效率，可以让y精子的运动时间更久，但是任何东西物极必反，所以说每天适量的食用，或者每个星期适量的食用，才是能够达到最好的效果，并不是每天要吃很多的生蚝，或者是没完没了的以生蚝为主食，这对于身体完全没有任何的作用，很有可能还会引起营养吸收的紊乱。
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