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天冷出现荨麻疹如何来防范？荨麻疹怎么预防？预防荨麻疹的方法有哪些？下面就一起看看天气变冷荨麻疹的预防措施。
“冬季，对一部分人来说是痛苦的，特别是患有寒冷性荨麻疹的人，每年一到冬天，病情就会复发。”
荨麻疹，俗称“风疹块”，是儿童时期常见的过敏性皮肤病，也多见于青年男女。发病原因十分复杂，与药物、食物、感染、吸入花粉、接触羽毛、化妆品过敏、内分泌改变、寒冷和光热刺激等多种因素及遗传有关。
在冬春季最常见的荨麻疹是以寒冷刺激为主要诱因的寒冷性荨麻疹，这类荨麻疹往往数年不愈。
原因：寒冷气候作怪
寒冷性荨麻疹常见于浸入冷水、遇冷空气(寒风)刺激后，数分钟内患者的局部皮肤(多见于面、手部)或全身可出现大小不一、数目不定的红色水肿性风团，发作时非常痒。
这种风团在温暖的环境内可很快消退，也可能此起彼伏。当这类患者在冷水中游泳或淋雨时，可发生类似组胺休克的全身症状，如头痛、皮肤潮红、低血压甚至昏厥，甚至可导致喉头水肿，窒息死亡。“这种病在冬天有风的日子，最易发生。原发性寒冷性荨麻疹的多数患者经数月或数年后，对冷过敏可自行缓解。继发性寒冷性荨麻疹患者，如口服某些药物(如灰黄霉素)或患某些疾病(如梅毒、骨髓恶性肿瘤等)引起的，在停药或疾病得到控制后多很快好转。”
此外，还有一种叫做“家族性寒冷性荨麻疹”的，常为染色体显性遗传，有家族史，自婴儿期开始发病，常持续终生。在受凉后30分钟至4小时发生水肿或红斑，有烧灼感，并伴有发热、关节痛等全身表现。
这类疾病在治疗上可口服赛庚啶、维生素E，肌肉注射组胺球蛋白，或选曲池、血海、三阴交等穴位做针灸治疗。根据中医辨证，选择疏风散寒的药物，如桂枝汤、麻黄汤等，也可取得较好效果。“该病预防是关键。”。
防范：积极预防是关键
对于如何预防寒冷性荨麻疹、减少患者痛苦，专家根据自己多年来的经验，教大家四招。
首先要养成注意收听、收看天气预报节目的习惯，当有冷空气来临时，要注意保暖，尽量避免外出和突然接触冷水。平时应多进行户外锻炼，还要保持心情舒畅，以提高机体对外界天气变化的适应力。
其次，寒冷时节要注意皮肤保养，洗澡时勿用碱性强的肥皂，其他浴皂也不要使用过频，以免皮脂过分丢失。
再次，内衣宜穿柔软宽松的棉织品，要戒烟酒，少食辛辣等刺激性食品，以免诱发皮肤瘙痒。
对寒冷性荨麻疹患者，在发病期间可采取“脱敏疗法”，即从用温水洗脸逐渐过渡到用凉水洗脸，适应一段时间后接触凉水或冷空气就可避免出现过敏反应。此法简便易行，对多数患者有效，但水温不可太低，不能低到有冰凉的感觉，否则可能适得其反。
一旦患上此症，患者除了及时到正规医院积极治疗外，自己不要强烈抓挠患处，也不要用热水烫洗，并忌食动物蛋白性食物及辛辣刺激性食物。若病情较重，可在医生的指导下口服抗过敏药治疗。同时为您提示饮食上的禁忌。
竹笋
中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。
竹林丛生之地的人们多长寿，且极少患高血压，这与经常吃竹笋有一定关系。患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻病人不宜多吃。同时荨麻疹患者也不能够吃竹笋。
芥菜
芥菜含有维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D很丰富。具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。其次还有解毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合，可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用，因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味，能促进胃、肠消化功能，增进食欲，可用来开胃，帮助消化。
最后还能明目利膈、宽肠通便，是因芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。但是你要知识荠菜也是发物，所以荨麻疹患者不能够吃的哦。
南瓜
南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。
成分：铬、镍、纤维、蛋白质、胡萝卜素、维他命A、氨基酸(胡卢巴碱、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天门冬素、多缩戍糖等)、矿物质(钾、磷、钙、铁、锌、镁、硒等)、碳水化合物、淀粉、维生素B1、B2、C、F等。
弊处：多吃会助长湿热，尤其皮肤患有疮毒易风痒、黄疸、荨麻疹和脚气病患者皆不宜多量食用。
菠菜
菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。适宜人群：
1、宜食：痔疮、便血、习惯性便秘、坏血病、高血压病、贫血、糖尿病、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏、松弛者适宜食用。
2、忌食：患有尿路结石、肠胃虚寒、荨麻疹、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。
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