爱华网说到长寿，很多人首先想到的就是养生了，我们对于长寿可能很多人都不了解，但是我们经常会听到电视上的新闻报道里说到长寿村的秘密，长寿村的人为什么可以长命百岁，或者是长寿村的长寿秘诀等等，我们总会非常有兴致的观看那种长寿村的揭秘节目，但是真正的长寿秘诀，却是寥寥无几。
很多人都会说，如果想要健康长寿，是不是要去那些长寿村里面隐居生活?
但是除了退休的老人有时间之外，上班族和年轻人、上学的孩子都没有时间去长期在长寿村里面生活，那基本上是一句空话。
那么，不在长寿村里面生活，是不是我们就不会长寿了?
如果不在长寿村里面生活，我们可以把我们的生活空间改造成长寿村里的样子。
所以，小编今天就要带大家认识一下其实在我们的正常生活中，也有一些利于长寿的居住环境，只是我们没有意识到。
1. 坐北朝南的居住环境
其实，我国的房子格局大多都是坐北朝南的，居住在坐北朝南的房子里面，不但是人们长期形成的一种独特的生活习惯，而且住在坐北朝南的房子里有益于我们的身体健康，这是有一定的科学道理的。
我国在地球上是处于北半球的，所以，我们也可以清楚的感受到，太阳大多数的位置都是偏南。
如果我们的房子是坐北朝南的户型，那么我们的房子就是有利于调节室温和室内采光的。
现在是秋冬季节，如果在冬季，我们太阳的位置是比较靠南的，阳光是斜射的，但是如果我们的房子是坐北朝南的，那么阳光就可以直直的射到我们的房间内，从而保证我们的室内会有一定的光照时间，我们就可以躺在家里很好的晒太阳。
晒太阳对身体的好处
植物的光合作用是离不开阳光的，这个是我们都知道的一个问题，但是我们身体的新陈代谢同样也是受到阳光的影响的，阳光会给人很好的心情，也能增强我们身体的免疫力，促进我们骨骼的发育等等。
晒太阳对我们的身体健康是非常有利的，特别是在寒冷的季节里，晒晒太阳是非常有助于我们的身体健康的。
现在是秋冬季节，晒太阳不止可以带给我们身体暖洋洋的温暖感觉，而且还有利于我们身体的血液循环顺畅，促进我们身体的新陈代谢。
