爱华网使用含氟牙膏刷牙是给牙齿表面涂氟的一种非常有效的方法，它有助于你的牙齿抵抗日常的磨损。
但是，由于牙膏本身的因素，牙膏含氟的生物利用度被打了折扣。所以，很不幸，许多人用含氟牙膏刷牙的时候，牙齿所得到的氟可能远不及想象的那么多。
其中最简单也最重要的因素就是——时间。
牙膏被生产出来之后，呆在货架上的时间越久，所含的氟跟其它配料(比如磨料、起泡剂)发生结合的时间也就越长，这直接造成有效氟含量和生物利用度的降低。
有研究显示：牙膏生产出后的最初几个月内，氟生物利用度的降低最迅速;在抵达牙膏的保质期之前，氟的利用度也许已经所剩无几。
月桂基磺酸钠(sodium lauryl sulfate，简称SLS)会降低氟生物利用度。
所以，在买牙膏时，尽量避免选择以月桂基磺酸钠作为起泡剂的牙膏。除此之外，也应该考虑购买容量小的牙膏，这样就可以常换常新。注意看看有效期，尽量买日期较近的牙膏。
这个简单的小窍门有助于你的牙齿保健，对于易患蛀牙的朋友尤其重要。
相关新闻：牙膏即将纳入化妆品监管范围
记者昨天从国务院法制办公布的《化妆品监督管理条例(修订草案送审稿)》(下称送审稿)中发现，牙膏等口腔护理用品将纳入化妆品范畴。此外，化妆品夸张的功效宣传将被遏制。
化妆品监管办法25年后更新
现行《化妆品卫生监督条例》(以下简称《条例》)于1989年发布，1990年实施。25年来，《条例》在规范化妆品生产经营行为、加强化妆品监管方面发挥了积极作用。但随着经济社会和化妆品产业的快速发展，化妆品消费需求迅速增长，新原料、新技术层出不穷，现行《条例》已不能适应需要，国家食品药品监督管理局表示，为规范化妆品生产经营活动，加强化妆品监督管理，保证化妆品质量安全，该局起草了送审稿报送国务院，在8月20日前对社会各界征求意见。
厂商须公开功效验证材料
送审稿规定，化妆品广告应当真实、合法，不得以商标、图案或者其他形式虚假宣传产品功效，不得宣称或者暗示产品具有医疗作用，不得使用他人名义保证或者暗示产品功效误导消费者。凡是有明示或暗示具有医疗作用的，夸大功能、虚假宣传或其他容易给消费者造成误解的，违反社会公序良俗或相关法律法规的内容，将禁止在化妆品标签上标注。
另外，化妆品的功效宣称应当有充分的科学依据，化妆品生产者对化妆品功效宣称负责。化妆品功效宣称的依据可以是相关文献资料或者研究数据;国务院食品药品监督管理部门认为需要验证的，应当制定验证指导原则。化妆品生产者应当将有关文献资料、研究数据或者功效验证材料在国务院食品药品监督管理部门指定的网站公开，接受社会监督。
发布虚假化妆品广告的，由省级以上人民政府食品药品监督管理部门决定暂停销售该化妆品，并向社会公布;仍然销售该化妆品的，由县级以上人民政府食品药品监督管理部门没收违法所得和违法销售的化妆品，并处2万元以上5万元以下罚款。
牙膏纳入化妆品监管
送审稿指出，“牙膏等口腔护理用品的主要使用目的是清洁和美化，符合化妆品的定义”，将口腔护理用品纳入化妆品范畴。
据了解，目前市面上销售的国产牙膏中很多将“中药制剂配方”作为自己的特色和卖点，此前，牙膏等产品也一直允许宣称“防龋”、“抑菌”等医疗术语。不过有的厂家却故意夸大牙膏功效，宣称牙膏能治疗牙齿疾病，那么此次牙膏纳入化妆品范畴后，今后这种侵犯消费者权益的行为也将得到管制。
不过送审稿也指出，考虑到牙膏等产品的特点，在对其功效宣称予以规范的同时，还应保留适度的灵活性。这将在后续的具体政策制定中予以体现。
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