爱华网抽烟能成为你的一个宣泄口，舒缓情绪，说大了的话，能防止做出冲动而不可挽回的事情。大家都知道吸烟有害健康，但由于香烟的危害是个非常缓慢的过程，短时间内难于察觉吸烟对人体健康的影响，下面来看看吸烟的好处和坏处是什么。
吸烟的好处和坏处
一、吸烟的好处
2、有利于上厕所时的解臭；
3、提神醒脑；
4、假装是个成熟的男人；
5、没女朋友时代替接吻；
6、让你看着烦的女人走开；
7、不洗床单可以推托给烟味；
8、诱捕萤火虫；
9、让人发现你的存在；
10、在酒吧做为社交利器；
11、男女同抽一只烟表示关系不一般；
12、男的同抽一只烟表示实在没钱了；
13、让捡烟屁股的三毛追着你跑；
14、有时烟屁股可以卖到5元一支；
15、跟老婆吵架时不舍得摔东西时的免费赠品；
16、家里有蟑螂，逮一个烫一个，看谁怕谁；
17、边作愁眉苦脸状边抽烟足以引起女性同情，加上假咳几声效果尤佳；
18、让你楼下的邻居对你“另”眼相看的有力催化剂；
19、跟女友表示决心保持口腔清洁时故作的推诿：“烟给你我马上戒掉！”
20、烟灰可以止血镇痛。
二、吸烟的坏处
2、上厕所时将烟蒂丢到马桶里、点然了燥气
3、提神醒脑、但常常是因为香烟燃烧到手时被烫醒的
4、假装是个成熟的男人，结果被老爸发现毒打一顿
5、抽完烟，女朋友不让接吻----有口气就要处处受气
6、你看得烦的女人居然跑过来问你要烟抽
7、不小心将价值不菲的床单点着了....
8、诱捕萤火虫，也会引来蛾子----飞蛾扑火.好恶心
9、让人发现你的存在，老大妈找你罚款、因为你乱丢烟头---实在太明显了
10、别人递给你的烟里面可能有....(自己想想吧)
11、老婆常会抱怨她抽了我的二手烟，结果儿子生出来畸形了，永远的痛
12、同事常抱怨抽我的二手烟，结果我被开除了
13、叼烟的样子太搓，要饭的小孩一直盯着你要钱
14、5元一包的烟抽得屁股会疼
15、每次和老婆吵架，都因为抽烟作为数落我的最有力理由
16、家里有蟑螂，逮一个烫一个、每次因为准星问题、烫到名贵的地毯
17、边作愁眉苦脸状边抽烟足以引起女性同情、后来女性因为我老咳嗽、感觉我不健康、纷纷离开....汗!
18、楼下邻居老以为我是个瘾君子、我解释了好久
19、女友郑重宣布：再不戒烟、就分手!!!
20、那天检查，发现自己已经肺癌晚期...
与吸烟相关的疾病
1、心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
3、消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4WWW.aIhUaU.coM、脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5．内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。
7．眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
吸烟对青少年的危害
吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；20－24岁为10.08；25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。
怎样应对烟瘾的发作
1、尽可能做些别的事转移注意力，试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。
2、提醒自己戒烟的原因。
3、如果可能尽量在没有人吸烟的环境当中工作。
4、喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。
5、嚼一片不含糖的口香糖。
6、数数吸烟的种种害处。
