爱华网中国人自古都将“性”作为一个禁忌的话题，即使是结婚多年的夫妻也有可能没法拥有正常的夫妻生活，或者是过于保守，或者是性需求不协调，或者是性生活疲乏，或者是过于忙碌导致没有时间过性生活，或者是生活的琐碎将彼此的激情消磨干净
中国人自古都将“性”作为一个禁忌的话题，即使是结婚多年的夫妻也有可能没法拥有正常的夫妻生活，或者是过于保守，或者是性需求不协调，或者是性生活疲乏，或者是过于忙碌导致没有时间过性生活，或者是生活的琐碎将彼此的激情消磨干净……这些都是中国夫妻生活中较常出现的问题，性生活无法得到应有的满足，婚姻也会受到影响。勇于正面直视性生活中的这些问题，才能拥有正常的夫妻生活。
怎样才算是正常夫妻呢?
严格的定义就是夫妻二人没有任何功能性或者器质性障碍以及上瘾和性行为偏差等现象。夫妻性生活是生活中的一个重要的组成部分，保持和谐的性生活才能提高夫妻之间的感情，有利于婚姻生活的稳定。
不和谐的夫妻生活中最常出现的情况有哪些呢?
1、双方性需求不协调
现实生活中经常会出现老公怪老婆性冷感，老婆怪老公性欲过于旺盛，或者相反的情况，这都是相当普遍的情况。夫妻双方的性需求不协调怎么办呢?无论是哪一方性欲强与弱，首先要避免的是互相之间的羞辱，夫妻之间相处的守则是互相理解和体谅。
中国人自古都将“性”作为一个禁忌的话题，即使是结婚多年的夫妻也有可能没法拥有正常的夫妻生活，或者是过于保守，或者是性需求不协调，或者是性生活疲乏，或者是过于忙碌导致没有时间过性生活，或者是生活的琐碎将彼此的激情消磨干净
性欲多的一方要注意的是，如果对方只是单纯的为了满足你的性欲而让对方感觉到不舒服的话，那么你能得到的回应是很少的，爱是互相的理解，而不是勉强，所以你真的爱对方的话，就不会强逼对方在没有兴趣的时候配合自己。要记得有些时候自慰也是一个解决的方法。
性欲少的一方要注意的是，如果你真的没有兴趣的话，不要再找一些奇奇怪怪的借口了，你可以做的是清楚的告诉对方，今天没有兴致，同时给对方一个可能的日期，以免让对方有一种被拒绝了，而且遥遥无期的绝望。另外，在这段性欲较低的时期里，尽量多邀请对方和你一起做些你喜欢的事情，例如按摩、爱抚等等，这些行为都有助于燃起你的性欲哦。
2、性生活疲乏
当性生活变成一种公式化的行为的时候，再激情也会被时间所消磨干净了，结婚多年依然是标准的姿势、套路，老公抱怨气质过于保守，不敢尝试新动作，老婆抱怨老公只顾自己感受……一成不变的性生活方式绝对会让你们的性生活更快的进入疲乏期。
中国人自古都将“性”作为一个禁忌的话题，即使是结婚多年的夫妻也有可能没法拥有正常的夫妻生活，或者是过于保守，或者是性需求不协调，或者是性生活疲乏，或者是过于忙碌导致没有时间过性生活，或者是生活的琐碎将彼此的激情消磨干净
如果你是无聊保守的老婆的话，那么要知道自己如果你嫌弃他过于公式化的话，求人不如求己，多采取主动，从引诱到前戏一路带着他前进，这样的方式你们会发现其中的惊喜的。
如果你是无奈不知道如何是好的老公的话，妻子不配合确实很难提高性生活的质量，但是不要因此就气馁，更不要勉强对方，越是勉强，对方的反弹心理就越是严重。多买几本性爱的书籍，一起讨论，研究，给她灌输一些新观念，慢慢的带领她往前进。
3、没有参与感
当你性致勃勃的时候，你发现对方虽然在配合着，但是心却不在这里。例如一边做一边看电视，一边讨论其他的事情，或者刚做完翻身就睡着、立马起身洗澡，甚至回到电脑桌前玩电脑……这些行为都会让你感觉自己是个小丑，表演一场独角戏，非但没有配合者，连个观众都没有，心里拔凉拔凉的。
中国人自古都将“性”作为一个禁忌的话题，即使是结婚多年的夫妻也有可能没法拥有正常的夫妻生活，或者是过于保守，或者是性需求不协调，或者是性生活疲乏，或者是过于忙碌导致没有时间过性生活，或者是生活的琐碎将彼此的激情消磨干净
这样的情景可能很多夫妻都遭遇过，无奈又不知道如何是好。假如你是那个心不在焉的人的话，那么你就要问问自己为什么不能享受性爱，如果跟伴侣有关的话那么就要真诚的和他沟通;跟对方无关的话，就要尝试让他去了解你的想法，要知道换成是你的话，你同样也会很受伤，性爱的一个美妙之处是双方的投入。
假如你是那个可怜的小丑的话，那么先不要急着生气，也不要立马指责对方，停下来问问他发生了什么事情，真心的沟通比继续更加的重要。同时要勇于并且具体的表达出你的希望，例如你渴望做完之后拥抱的话，就要提出来。
4、生活琐碎影响彼此亲密
不少的现代人每天都忙于工作，生活繁琐小事多，生活的压力大，导致夫妻之间相聚的时间少，轻松的时刻有限，彼此之间的亲密感也会受到很大的影响。当你们已经意识到这样的问题的时候，就要开始对你们的生活做出调整和改善，否则你们的关系会越走越远。
根据两人的作息状况，找出每天最适合的亲密时间，无论是短短的10分钟，还是一个小时，都将手上的、心里的事情暂时放下来，将所有的注意力放在对方身上，帮彼此按摩、分享心情、赞美鼓励对方、祷告、一起洗澡等等，任何事情都可以，只要是享受你们一起的时光即可。
同时要记住，这个时间是开心的时间，永远不要抱怨任何事情，指责任何人，尽情的享受你们亲密的时光，尝试一段时间，你们的关系绝对可以升温的。（图片来源：CFP）
