冬令时节是进补的大好时机。但是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎、肠胃功能紊乱,经常腹泻的慢性肠胃道疾病的人来说, 对于进补必须有所考虑。如果进补不当,就等于白白浪费了, 达不到应有的效果。其实, 只要我们注意进补的方法,抓住机遇,不仅能达到进补的效果,还有利于治疗慢性肠胃疾病。
首先,要适时掌握时机 根据古代医家的经验.进补一般选择在“三九”前后。在这段时间里要尽量预防腹泻,注意休息,保持精神愉快 吃一些易于消化的食物. 进食时要细嚼慢咽,避免吃对肠胃有剌激性的食物,如辣椒、咖啡、烟酒、香料、生姜、胡椒等 对一些难于消化的食物,如芹菜、韭菜、干菜、红薯等尽量少吃或不吃。对于有润肠通便、导泻功效的食品,暂时也不要食用,如芝麻、核桃、蜂蜜等滋补品 有一些滋腻和导泻的中药也不能放在滋补品中煎煮同喝,如阿胶、龟板、鳖甲、龙骨、牡蛎、大黄、芒硝等这属于进补前期的;住备工作,是万万不能少的。
然后按中医进行辩证论治,对症下药 中医认为,慢性腹泻一般分为四型:脾胃虚寒型、脾胃虚弱型、中气下陷型、脾肾阳虚型 不管属于何型,都可以使用健脾益气的方法,兼顾其它方法, 根据辨证的结果有所则重,在医生的指导下应用。健脾益气的药物有人参(包括高丽参、红参等)、党参、白术、山药、扁豆、茯苓、黄芪、甘草、莲仁、芡实等;在补益的同时,配以理气和胃的药物,如陈皮、砂仁、大枣,效果会更好。如果觉得吃中药太麻烦, 可以到商店购一些保健品,但前题必须是真品。如莲子红枣粉、八珍粉等, 宜长期服用,但效果不如中药效果好。对那些诊断清楚、病情较严重者,单用中药补品还不行,必须中西药同时治疗,效果会更显著。