广场舞让越来越多的人感受到了快乐,也让越来越多的人身体更加的健康,跳广场舞有很多好处。那么你是否也会心动,想要加入这个舞蹈的运动当众呢?今天给朋友们带来的是初学广场舞入门,广场舞的入门可以让你更快的掌握跳广场舞的要点,同时广场舞注意事项在初期跳的时候也一定要重视哦!
初学广场舞入门
在你一开始学习广场舞的时候,那时候没有老师指导的话,很多人优先考虑的是从网上找资源去学习别人怎么跳。网上的舞蹈教学视频资源很多的,是个不错的选择。
尤其是广场舞教学视频资源,可供选择的有很多,这时候就要从中挑选一些适合自己的跳的舞蹈来学。
一般可以下载的视频网站主要有优酷、土豆视频等,有些网站的视频只能在线去看,还有些网站的视频在线看比较正常,但一下载下来,舞蹈和音乐就会发生错位,不能正常观看,所以建议还是在线观看舞蹈教程比较好。
对照教程进行分解练习广场舞虽然易学,但也不是一下就能掌握的。
那么对照教程我们应该怎么学呢?那就是要把视频中的舞蹈分为多个步骤来学,例如24步一般情况下差不多每8步为一个连贯动作,所以24步也就是3个连续的动作,这样一来我们就把24步分成了3部分,然后再仔细观察3部分中的每一部分中的重复动作,脚部的走位,和手部的动作,找出运动规律。
先练下盘动作,正所谓牵一发而动全身,人的大部分动作会跟随下身运动,所以只要我们先练习好下身的动作,再练习上身就会变得很快,因此,学习时可以先学步伐,熟练的掌握正确的走位,然后再学习上身的动作,可以起到事半功倍的效果。
再练上盘动作,练好了下盘动作后,再开始练习上身动作,我们知道广场舞的一个特点就是动作流畅,顺其自然。
刚开始不要过于追求准确,根据下身运动规律带动上身运动,等基本掌握动作要领后再在准确上下功夫。
整体结合练习经过前面练习,在掌握了各部分分解练习后就可以进行连贯练习了。
连贯练习也要遵循循序渐进的方法,把前面分解训练的各部分逐步组合在一起进行练习,然后再将整个动作结合起来练习。
广场舞入门容易犯什么错误
1、太容易害羞
在自己练舞的时候经常担心别人会笑话自己,这样畏手畏脚,最后会什么都学不会。
没有什么好害羞的,谁都是从新手到高手一步步走过来的。
2、好奇心太重
很多舞者学习舞蹈的时候很没有定性,经常看见别人练习什么,自己就练习什么。
学习舞蹈根本就没有一个计划,经常换目标。没有固定的计划,最后你会发现你什么都没有学好。
3、老是看地面
跳舞的时候不看观众,老是看地面。这个是很多新手舞者的通病,这个毛病应该慢慢改掉。