爱华网乳头作为女性身体上为数不多的几处“性感”地方之一，完美的乳头不仅是健康的表现，更是增强女性外在自信的强心剂；反过来说不完美的乳头会导致整个乳房都不完美，没有活力，乳头变黑就是女性其中的一种担忧。下面我们介绍四种技巧帮助女性提升自信心。
技巧一：“粉嫩”面膜
一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾敷几遍（热毛巾变凉为一遍），敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下（爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以）。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。
虽然很多MM持怀疑态度不敢用，但是我可以告诉大家，这个偏方是我及朋友经过好几个月的验证得出的结果哦！
众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位。最后擦爽肤水的时候只需用化妆棉沾一些轻轻擦即可。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的！
当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。
关于制作和使用“粉嫩”面膜的细节，Julia还有以下几点提示：
1、能不能用珍珠粉代替面粉？
可以，但是珍珠粉成本比面粉高，个人认为没必要这么做。
2、能不能不加面粉只用蜂蜜？
不可以，面粉是去除黑色素的，没有面粉或者没有蜂蜜都没法起到去黑效果。
3、能不能不热敷直接洗澡？
不行，热敷跟洗热水澡是两个概念。
4、能不能天天做？
不能，乳头乳晕部位比较娇嫩，天天做会损坏皮肤组织。一个星期最多做两次就行了。
5、这个偏方到底有没有效果？
有，我本人已经开始尝试，并且已经感受到一些改变。
6、有没有副作用？
没有，面粉和蜂蜜都是天然的原料。但制作和使用时请注意你盛装“粉嫩面膜”的容器及你自己的手。
7、要什么样的面粉什么牌子的蜂蜜？
无可奉告，面粉都是农民伯伯种的大米或者麦子磨出来的粉。蜂蜜用一般的花蜜即可。
8、能不能用在唇部和下体？
可以，原理一样。但因为“粉嫩面膜”的主要功能是减少黑色素沉淀以及美白，所以不建议轻易用于唇部和下体。
9、“粉嫩”面膜是否可以将乳晕和乳头变小？
不能。“粉嫩面膜”的主要功能是美白和降低黑色素沉淀。但是因为用过之后颜色会变潜，因此会有乳头和乳晕变小的感觉。
技巧二：玫瑰乳贴
用柠檬汁擦拭,柠檬本身就具有美白的功效.然后,在用红玫瑰扶在乳晕上.要用牛奶泡过的红玫瑰花瓣,这样花瓣才能贴上.(在晚上睡觉前做)这样坚持每天做,坚持2个月就可以.会让你有惊喜的。
技巧三：美白精华妙用
这个方法最简单，就是把平时用的美白精华在每次沐浴之后涂一点点在乳晕上。注意，千万不要涂到乳头上面！！这样会有不好的效果。及有可能引起乳头发炎。涂上之后用一根手指轻轻转圈按摩。3分钟就好.搞定之后就可以睡觉了。
技巧四：乳头漂红术
乳头漂红过程中大家通常使用药物漂剂涂抹，略施按摩，恢复乳晕红润娇嫩。
下面是乳头漂红术的优点：
1、快速分解沉着于乳晕部位的黑色素，角化乳晕部位的角质层，使乳晕变成粉红细嫩。
2、含高质量的自然乳脂等，能使阴唇、腹股沟、疤痕等快速达到美白效果。
3、长期化妆品之色素渗透能快速达到嫩红细嫩。
总结下，前三种都是比较方便的方法，但需要女性的长期坚持使用，我们也比较提倡前三种方法，因为这三种方法让人觉得踏实，即使无效也不会造成太大的风险。第四种就是杀手锏了，但是风险有点大，需要女性极大的心理承受能力，好处就是见效快。女性朋友们权衡利弊后自己选择适合自己的方法吧！
