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小编提醒大家，减肥的方法需要科学，同时也要适量，否则会造成不良的后果。
今天小编给大家推荐几个中草药茶饮配方，不妨每天泡上一杯，轻松瘦身！
配方一：蒲公英荷叶茶（水肿型）
材料：蒲公英根1g，荷叶2g ，玫瑰花瓣0.5g
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蒲公英味甘、微苦、入肝胆经。清热解毒、利尿散结，又被成为“尿床草”，其利尿祛水效果佳，可以帮助人体排出更多的水分哦！并且还可以排肝毒，保肝护肝！
荷叶， 味苦性平。归肝、脾、胃经。 有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，和蒲公英搭配，消脂瘦身效果佳！
蒲公英和荷叶属凉性，加入玫瑰花一起，可中和凉性，并且玫瑰花还可以疏肝解郁，调节内分泌，美容养颜，三者一起搭配，效果显著，尤其对于水肿型MM瘦身效果不错。每天泡一包代茶饮即可。
配方二：蒲公英龙须茶（腹部肥胖）
材料：玉米须1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g。
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玉米须又称为龙须，性平味甘，能利水、消肿，降血脂、降血压、降血糖。
玫瑰花可以理气解郁、养胃护肝，玉竹能生津和增强免疫力，蒲公英利尿下水，四种中药协同增效，能起到更好的效果。
女人喝，还能起到美容作用，能让肌肤更白皙。
配方三：山楂荷叶茶
材料：山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量
方解：
山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
排毒养颜，健脾养胃，消脂减肥，适合肠胃功能不佳的人士饮用。
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