女人一生的子宫保养书 6种滋养女人一生的好食物，你保养了没！-爱华网

6种滋养女人一生的好食物，你保养了没！女人是水做的骨肉，如何通过饮食滋养是一生必做的功课。愿所有女人终其一生都由内而外健康美丽，如花般盛开。学会养身，变得美丽从这里开始

第33节：影响女人一生的资本

系列专题：《女人受益一生的7堂女学课》　　影响女人一生的资本　　出生到18岁，有一个好的家庭背景是女人首要的资本。　　这世上，很多活得平凡又屡屡碰壁的女人抱怨自己没有一对好的父母，没有在自己童年时培养自己琴棋书画各项淑女技艺

 　　女人养生，如果找对时机，那么保健功效会更加的好。接下来小编盘点了女人一生的9个养生"黄金点"，在这些时间点养生，做的事就能事半功倍，各位快去看看这些“黄金点”都是什么时候吧!爱华阅读配图　　身体发育：15-20岁　　早饭

　　补铁是女人一生的功课在饮食上，女性总比男性要精致一些。水果要做成沙拉，炖一锅汤十几种材料都不嫌多，晚餐还要配上烛光。可是，在这些精致的光环下，女性的健康状况却越来越令人担忧。营养缺乏、慢性病的发病率不断上升直逼男性……

　　在很多人眼里，高瘦苗条、手长腿长的模特身材就是最棒、最符合美学标准的身材，其实不然。　　对于东方女性来说，比如身高为162厘米的20岁妙龄少女，她的身材数字指标应为：体重50公斤，胸部顶点距地的高度应为116.5厘米，臀高应为81厘米，腿

 　　滋养女人一生的21种食物　　养气补血　　古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。爱华