三联食疗养生配图
许多人认为多喝茶有益健康，有助于防癌，不过喝茶时如果水温过高，反而适得其反。
伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃～69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。 若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃～60℃，对健康较为有利。
除了茶水温度过高可能增加患癌风险，台湾营养师张斯兰提醒，喝茶时若茶叶残留农药，也可能不利于健康。如果担心农药残留问题，可在第一泡时将水倒掉，泡茶时将盖子打开，不要闷住水蒸气，这样有些农药物质会随水蒸气蒸发。选购茶叶时，也要尽量选有机茶叶，较为安全。
由于社会的进步，大家的饮食也越来越精，各种的饮料一一上市，可是最适合我们饮用的除了白开水之外就只有茶了，茶对身体的好处我也不用多说，大家都知道的，可是你知道那种茶最适合你喝吗？今天我就来告诉大家，那种茶是最适合你品尝的。１．用脑过多的
人们现在牛奶喝得比过去要少了，尽管有各种其他途径补偿钙质，但牛奶还是最理想的。牛奶产而各异，要喝无脂或低脂奶，还要注意各项指标。联邦饮食指南中建议，长期喝无脂或低脂奶，可保持血脂水平不增高；要根据你的身体情况，选择不同品种的奶制品
对咖啡的喜好不仅是个人口味的选择，有时也是对个性的真实反映，你最喜欢喝哪种咖啡？ A、磨好的咖啡不加糖 B、磨好的咖啡加糖 C、咖啡加伴侣 D、速溶咖啡 E、咖啡加奶和糖 F、咖啡不带咖啡因 答案： A
对中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。接下来我们就看看这些不同茶叶的保健功能各显神通吧! 绿茶 功效：降火防癌 儿茶素
秋季多喝四种茶有助保护眼睛     菊花茶 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的
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