葵花子粥的做法详细介绍 分类标签：神经衰弱食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱 菜品口味 咸鲜味 主要工艺 煮 食材明细 粳米100克 葵花子(生)100克 盐2克 葵花子粥的做法详细步骤1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2. 将生葵花子去壳，得葵花子仁。
3. 取锅放入冷水、葵花子仁、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮约15分钟，加入盐调味，即可盛起食用。葵花子粥的做法小贴士食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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