爱华网蜂蜜柚子茶怎么喝
蜂蜜柚子茶可以用冷水直接冲饮，也可以用热水冲饮，但由于蜂蜜的存在，建议不要使用超过60度以上的热水，以免蜂蜜中的有效成分被破坏。蜂蜜柚子茶还可以与红茶或绿茶一起冲泡饮用，茶水喝完后剩下的果肉则可以直接食用。
2、冷饮法：你可以按上述方法来冲泡，然后加入冰块或放入冰箱冰镇后饮用，也可以直接用冷开水冲泡，但效果不如温开水冲泡的好。
3、鸡尾酒法：如果你会调制鸡尾酒，还可以将蜂蜜柚子茶与洋酒一起调配成鸡尾酒饮用。
4、其它吃法：你还可以把蜂蜜柚子茶做成果冻或者茶冻来吃，也可以把它当成果酱食用。
饮用时间：一般来说，蜂蜜柚子茶可以随时代茶饮用。专家建议，早上喝蜂蜜柚子茶帮助清理肠胃的效果更好，下午感觉有点饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶则可以保持血糖稳定。
蜂蜜柚子茶的功效
补充维生素、美容养颜
柚子本身营养丰富，所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨、香蕉等水果多10倍。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素，具有养颜美容的功效。
清热去火、润喉止咳柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。蜂蜜也同样具有清热止咳等功能，所以上火或者咽喉疼痛时饮用蜂蜜柚子茶的效果更佳。
蜂蜜柚子茶中，柚子和蜂蜜都富含维生素C，可以消除疲劳、预防感冒。另外柚子中含有的柚子酸和蜂蜜中含有的营养成份，还有促进消化的功效。
缓解疲劳、舒缓情绪
蜂蜜柚子茶味道清香甜美，既有蜂蜜的甜美，也有柚子的清香，柚子香可以舒缓紧张的情绪，而柚子茶中的多种维生素还能帮助缓解疲劳，很适合工作压力大，长期面对电脑的人食用。
蜂蜜柚子茶什么时候喝
喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。另外，喝茶除了能抗癌、降胆固醇，还能预防骨质疏松症。倘若你不爱喝茶，也要记得喝一大杯白开水。或者需提神时，吃油腻食物之后，酒后，吸烟后，饭后，喝茶防癌除口臭。
蜂蜜柚子茶的做法
1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出；
2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤；
3、柚子皮切丝（类似土豆丝），果肉用搅拌机打成泥状或者用手撕成碎碎的，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁；
4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中www.(aIhUaU.com，加清水再放入冰糖，大火至开，中小煮至粘稠，后期顺时针搅拌会更粘稠，质感略透明即可，离火冷却；
5、温热（60℃以下）时加入蜂蜜拌匀；
6、把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存。
蜂蜜柚子茶的禁忌
专家表示，蜂蜜柚子茶并非人人适用。比如脾胃虚寒、经常腹泻的人，会因为柚子性寒、行气和蜂蜜润肠通便的作用而加重腹泻，不宜多服柚子茶。另外，柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。
可见，蜂蜜柚子茶虽好，并非人人适用。因此人们喝这款茶时，要悠着点。
