中医认为足跟痛与肾关系密切。肾的经脉环绕着足跟，肾虚的人常会感到足跟痛，双下肢走路时会感到酸痛。我们在进行补肾的时候可以配合泡脚治疗足跟痛。西医认为是骨质老化，足跟部的骨头长了刺。我们可以用米醋和中药泡脚治疗。
威灵仙，川芎，小米醋。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处(水热度自己掌握，防止烫伤)，每日1～2次，10天为1个疗程。威灵仙、川芎为中药(药店可买)，有活血、化瘀、通络功效;小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用。
治疗期间要做好预防保健工作
1.要减少足部的活动量;
2.要穿软跟厚底鞋，垫个硅胶足跟鞋垫，同时还可在长骨刺的部位将鞋垫掏一个洞，以防行走时骨刺受压疼痛;
3.是不要轻易做封闭治疗，以防滥打封闭而掩盖病症。
养生即是保养生命，保健即是保身健体，身体健康重在保养，而不是在于生病后的治疗。需要注意的是，脚部皮肤受损者，或者脚部有皮肤病者，慎用泡脚养生。
用醋泡脚能治脚气吗?在生活中有很多人都尝试过用醋泡脚治疗脚气，那用醋泡脚能治脚气吗?专家指出，其实这种方法是可以治疗脚气，但不能根治，因此大家还是及早去医院进行治疗，那下面我们就探讨一下用醋泡脚能治脚气吗。睡觉前，在半盆水中加入
转载▼有次走亲戚，有个远亲的姐脚跟长有骨刺，她对我说是用锤子把骨刺敲平治好的，我当时感到好笑，但还不得不信，现在有好些老人脚跟长有骨刺，但没找到好的治疗方法，米醋能治脚跟骨刺，方法简单不用开刀，因此转来广积阴德，
白矾是一种药用价值和食用价值都非常丰富的中药材，白矾的内服功效有很多，白矾的外用功效有哪些呢？用白矾泡脚可以治疗脚气和通风，白矾泡脚止汗，他是中药，白矾泡脚功效作用：驱燥湿，止泻，止血，解毒，杀虫。今天小编为大家详细介绍白矾泡脚的作用。
近来听群里有几个朋友说脚上起了一些小水泡，奇痒难受。其实这也是脚气的一种。我给大家支一招：用食用醋泡脚。（陈醋白醋皆可。经本人验证100%有效）用家家厨房都有的调味品食用醋，随手拈来就可以轻松解决这个问题，简单方便！得知用食用醋泡脚
  泡脚用什么醋好?我们总说泡泡脚对身体好，而且如果在泡脚水中放入食醋的话，会有更好的效果。可是醋的种类多样，那种醋泡脚好呢?下面小编告诉你泡脚用什么醋好。 一、泡脚用什么醋好 醋泡脚好处很多的，普通的食用醋泡
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