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蛤蜊具有高蛋白、高钙、少脂肪的营养特点,热量较低,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。蛤蜊蒸蛋是非常鲜美的一道美食,我这次用干蛤蜊肉做的蒸蛋,蒸蛋鲜美嫩滑,入口即化。这道菜是老少皆宜的大众美味,尤其适合孩子,可益智补脑,滋阴,补铁补钙。

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干蛤蜊:30g

鸡蛋:4个

香油:适量

盐:适量

黄酒:5ml

蒸鱼豉油:适量

葱花:适量

制作时间:10-20分钟

用餐人数:

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1、

准备好所有的食材。

2、

干蛤蜊浸泡20分钟去掉内脏洗净。

3、

把蛤蜊放入碗中加适量的清水加入黄酒。

4、

放入蒸锅大火蒸制8分钟,然后冷至微温备用。

5、

鸡蛋搅打倒入蒸蛤蜊的汤拌均匀。

6、

加入盐拌均匀。

7、

把蛋液过滤倒炖盅。

8、

炖盅入蒸锅加盖大火蒸制8-10分钟。

9、

然后把蒸过的蛤蜊肉放入鸡蛋上面。

10、

继续再蒸制5分钟。

11、

取出后加入蒸鱼豉油淋入香油,撒葱花即可。

蛤蜊蒸蛋 蛤蜊蒸蛋的做法,蛤蜊蒸蛋怎么做好吃,蛤蜊蒸蛋的家常做法——小贴士

干蛤蜊浸泡过之后,一定要把上面发黑的部分去掉,那是蛤蜊的内脏不能食用的,然后再冲洗干净,这样蛤蜊肉才不会有泥沙咯牙。鸡蛋和水的比例为1个鸡蛋加入2倍的水就可。过滤蛋液很重要这样蒸好的蛋羹才会平滑细腻。

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