青椒火腿玉米 青椒玉米

 主料:玉米(鲜)150克

  辅料:青椒25克

  调料:盐10克,花生油15克

  青椒玉米的做法:

  1. 将鲜嫩玉米籽洗净沥干;

青椒火腿玉米 青椒玉米

  2. 青椒去蒂洗净,切成5厘米长的段;

  3. 将净锅置微火上,放入青椒炒蔫铲起;

  4. 将玉米入锅炒至断生,下油加青椒、盐炒匀起锅即成。

  食物相克玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
 

  

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