冬天真的很适合喝汤，喝上一口汤之后，就觉得心头暖暖的,格外的舒服。
胡萝卜山药本鸡汤不仅味道香浓，而且营养丰富，常喝此汤能显著提高你的免疫力。以下是胡萝卜山药本鸡汤的做法，供朋友们参考。
材料：本鸡1只约2斤半，胡萝卜1根约150克，山药半段约150克，盐4克，清水三大碗约1000克。
制作：将洗干净的新鲜鸡肉切块，冷水入锅，加入料酒和姜片，大火烧开，撇去浮末；盖上盖子转小火慢炖1个小时；加入胡萝卜和山药，再盖上盖子小火慢炖半个小时，加盐调味，出锅前撒点葱花即可。
制作心得：做这道菜，选材是关键，没有好的本鸡做不出浓香的鸡汤，没有好的山药做不出软糯的口感，所以建议大家购买正宗的本鸡，山药选择糯性略扁的那种。煲汤切记中途续水，一定要一次加足了。冷水下锅是为了让营养充分的溶解到汤里，所以请不要提前绰水。
老村长提示：胡萝卜山药本鸡汤非常适合中老年人冬天饮用，但不宜过多，每周1——2次，每次一小碗即可。
粉葛赤小豆龙骨汤具有退热生津养阴止泻等功效赤小豆有利于水消肿、解毒排脓、清热去湿、健脾止泻功效。粉葛即是葛根，它退热，透疹，生津止渴，止泻。龙骨镇静安神，平肝潜阳，收敛固涩。…………………………………………………………
4月DIY课程4月免费课怎么做好一碗疙瘩汤-------西红柿鸡蛋疙瘩汤原料：西红柿3个（小型） 鸡蛋2个 芹菜嫩叶一小把（或香菜）番茄酱2汤匙（30ml）普通面粉80克 大葱3片 清水约8ml 盐1茶匙（5克） 白胡椒粉1/2茶匙（约3克）做法：1）西红柿洗净后切成块。
这碗面真的很不普通哦，因为面条是纯手工空心面，手工拉得像发丝一般细中间却还是空心的，下锅煮1-2分钟既熟，口感爽滑可口，筷子挑起却不会断。虾米是我爸爸鱼塘里野生纯天然的，捕捞后晒干后备存起来的。主料：；面条(适量)；蟹味菇(适量)；香菜
爱华导读：又到了一年之中，喝汤的季节，养生，莫过于每天喝上一口好汤。现在板栗刚上市，将板栗炖进汤里，绝对是美味一道! 原料： 龙骨400克、玉米100克、胡萝卜100克、板栗100克、料酒15克、姜片7克、水1000ML、盐4克、花少许(点缀
我家有碗好汤----菌菇滋补养生汤 每个家庭都需要一碗好汤，好汤需要好的食材，好的食材并不是说一定要高档豪华的食材，普普通通在市场就能选购到的，是普罗大众最喜爱的，它能做出家的味道，盛上一碗，清香四溢的味道弥漫了整个房间，喝上一
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