家常早餐鸡蛋饼学会做这6款早餐饼，以后就不用去外面买早餐吃了-爱华网

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好吃易做懒人菜200例家常早餐鸡蛋饼

主料：；面粉(适量)辅料：；火腿丁(适量)；鸡蛋(适量)；生菜末(适量)厨具：平底锅1、生菜末、火腿丁。2、鸡蛋加盐，少量鸡精打散。3、将生菜末、火腿丁加入蛋液里。4、锅热加点油倒入蛋糊摊圆。5、中途翻次面。6、

 　　葱花饼怎么做?早餐来一份酥脆又透着浓郁葱香的葱花鸡蛋饼，喝上一杯热牛奶或者豆浆，感觉满满的幸福。刚煎好的葱花鸡蛋饼，暖心的黄色中散落着淡绿的葱花，非常清新淡雅。香喷喷的葱花鸡蛋饼怎么做?下面就为大家带来葱花鸡蛋饼的

 　　饼怎么做?早餐来一份酥脆又透着浓郁葱香的葱花鸡蛋饼，喝上一杯热牛奶或者豆浆，感觉满满的幸福。刚煎好的葱花鸡蛋饼，暖心的黄色中散落着淡绿的葱花，非常清新淡雅。香喷喷的葱花鸡蛋饼怎么做?下面就为大家带来葱花鸡蛋饼的做法

　 1、一碗红枣粟米粥+三明治粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力；再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之

　　是人们早餐中重要的营养来源。建议老人每天吃1个鸡蛋。鸡蛋中的胆固醇一直人们有所顾虑的，专家特别提醒，1个鸡蛋中含胆固醇达300毫克左右，达到了普通成年人的每天摄入量。所以针对不同人群的营养需求，鸡蛋的食用量要有所不同。　　