爱华网茶叶有促进消化，从而达到维持苗条身形的作用，因此很多女性或是想瘦身的人都选择喝茶来减肥，那你可知喝什么茶减肥效果好呢？现在追求的是健康、养生的方式，节食、吃减肥药都不是特别合理，而且不利于身体健康；运动减肥是比较健康的，但长期的运动很难坚持不说，很有可能没有明显效果。茶是健康的饮料，喝茶减肥已是当下很多人的选择，不仅简便而且行之有效。下面我们来看看什么茶减肥效果好，怎样喝茶减肥效果好？
一、罗汉果茶——减肥也能尝甜头
为了能够保持好的身材，那么甜蜜的甜品那么就说say goodbye吧！当我们嘴馋的时候，想要吃一款甜味纯正、热量很低的茶，那么你当然不会错过这款罗汉果茶，这绝对是最佳的饮品哦！
特别提示：虽然这有着甜的味道，但是这绝对是一款低热量的饮品，减肥人士都可以放心大胆的饮用哦！
二、菊花茶——挺身而出抗辐射
其实这个方法很是简单，直接选择由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，这对于那些每天；劳累的上班族来说，这可是一个很好的方法。这不仅能够清肠排毒，而且对于抵抗辐射很有帮助哦！这是因为在这款菊花茶中具有很好的去毒功效，健康的瘦身方法哦！
特别提示：清热解毒，瘦身很有效果，爱美的女士们不妨试试。
三、普洱茶——铲除脂肪平小腹
最为著名的发酵型茶叶，大多产自云南地带，而且这种茶叶主要是帮助脂肪瓦解，促进新陈代谢速度，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，迅速的瓦解堆积在肚子上的赘肉。
特别提示：普洱茶的功效有很多，是一款很不错的保健茶水，而且对于减肥很有帮助哦！在泡普洱茶的时候，前二次的水最好不要饮用，因为中间带有苦苦涩涩的味道。
身体水肿，最为明显的地方一般都出现在脸部，这直接影响其女性的自信心，而为了能够轻松的搞定身体水肿的问题，那么首要解决的就是水肿的问题。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果，排除身体毒素，让我们的身材更加自信美丽。
特别提示：长期减肥但是体重没有降下来，那么试试这款茶水吧！
五、乌龙茶——等量饮进酒醒来
宴会上推杯换盏，这也是很多应酬这最容易遇到的问题，很多人因为过多的应酬，导致肚子上的赘肉越来越多，那么要想搞定这个问题，那么记得不妨闲暇的时候多饮用一些乌龙茶吧！这能够轻松的搞定身体肥胖的问题。
特别提示：利尿解毒的乌龙茶这是一款很不错的减肥热饮。
吸烟虽然有害健康，但是生活中吸烟的人不在少数，为了能够很好的减肥，那么记得女生们一定要注意哦！为了能够很好的帮助维护肺部的健康，那么赶快戒烟吧。然后泡上一杯芦荟茶，这是很不错的保健减肥茶哦！
特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且加速新陈代谢速度，让我们的身材更加完美哦！
七、枸杞茶——时不过三治便秘
枸杞茶其实也是一道中药，通过这个简单的材料，自制出减肥茶，这能够很有效的帮助瘦身哦！如果一个人连续三天没有排便，那么试试饮用这一杯枸杞茶吧！清肠排毒，缓解便秘，这可是很好的注意哦！
特别提示：晚上多喝一点，第二天早上起床之后，(aIhUaU.COm)不仅神清气爽，而且身材会越来越好哦。
每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。
1、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
2、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
3、红茶、发畴茶：有助消化。
喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。
不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。
