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“十大真形”为姬龙峰祖师象形取意，宗法“马、猴、龙、虎、鹰、熊、鸡、蛇、燕、鹞”十形之神韵而成的。
心意六合拳法之秘，不外乎内、外二途。外侧为“六法”，要“身成六式”，“六艺归一”；内则指“十大真形”。谱云：“三翻九转成一体，十形合一为一势”。所谓“十形合一”，就是要求将“十大真形”之劲力、神意合为一体，一气圆融，始终贯穿，而不可弧立分割地单论某一形或某几形。总之，无论是行拳或是交手之时，每一举动，一拳一势均要贯彻这“十形”之神意与劲力。
心意拳明家 典传国术馆长陆功翰功夫展示
一、鸡形
谱云：鸡有奋斗之勇
鸡是一种好斗、善斗的禽类，鸡在搏斗之时，往往必以翅弹，以爪扑，以嗉撞，以喙啄，机敏勇武，斗志昂扬，不至鲜血淋漓，决不罢休。
二、蛇形
谱云：蛇有拨草之能
蛇系软骨爬行动物，身软如绵，盘绕自如，每于乱草之中转瞬间分草而去。心意拳法取其分草之意，盘绕之能，谓之“蛇形”。
三、鹰形
谱云：鹰有捉拿之精
鹰是一种猛禽，嘴爪极其锐利，如同锋刃；行动又极为灵敏迅疾，俯冲而下，势若闪电。心意拳宗法鹰之搏食、钻天、疾翅、翻展乃成鹰形.
四、熊形
谱云：熊有沉稳之态
熊是一种看似敦厚笨拙，实则精灵沉稳的动物。其力大绝伦，稳静时固然安驯，然其一旦发怒则十分骇人，挥掌可碎顽石，扬掌能劈大树，山中猎户常有“一熊二猪三兔虎”之说，可为其证也。熊形与鹰形同为心意拳法的根本，故有“鹰熊竞志”之说。
五、龙形
谱云：龙有搜骨之法
龙非实有，乃传说中之神物。善飞空走雾，九罢翻腾，故曰：“神龙见首不见尾”。
六、虎形
谱云：虎有扑战之猛
虎乃百兽之王，其威势气概，震慑山林。拳歌曰：猛虎本是兽中王，离窝出洞踞山岗，仰天—地动，便是乾坤亦分张。
七、马形
谱云：马有奔踏之功
马与人类的关系颇为密切，尤其过去更是如此。因而人们对于马的习性与动态最为熟悉，效法马形而演化入拳者，各家各派屡见不鲜。心意拳法之“真形”，重在神意气韵，故独取马之疾蹄千里，奔踏如电之势。
八、猴形
谱云：猴有纵身之灵
猴是一种极其灵活敏捷的动物，与人类十分相近。心意六合拳法取其神意而弃其形表，宗“猴形”纵身之灵与缩身之法.
九、鹞形
谱云：鹞有钻天之疾
鹞乃猛禽之一，仅逊于鹰。它身形小巧，性情猛厉，虽不如苍鹰之有力飞高，但观其入林取食之势却反较鹰更为迅疾准确。
十、燕形
谱云：燕有取水之巧
燕子这种飞禽，十分轻灵逸动。其于长空中急投水，在近水时划一弧线一抄而下，沾水则起，立时翩翔上飞，此即燕形“取水之巧”。
