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花生、核桃、黄豆所含的营养物质都非常充分,打成的豆浆喝起来不但口感好,而且还有健脑的功效,加入牛奶,口感更加润滑,非常适合早餐食用。

豆奶怎么做 豆奶的做法,豆奶怎么做好吃,豆奶的家常做法——食材

黄豆:30g

花生:20g

核桃:适量

水:适量

牛奶:200ml

制作时间:10-20分钟

用餐人数:

豆奶怎么做 豆奶的做法,豆奶怎么做好吃,豆奶的家常做法——步骤

1、

花生和黄豆提前泡发。

2、

用开水烫一下,剥去外皮。

3、

核桃用开水烫一下。

4、

同样剥去外皮。

5、

将核桃花生黄豆放入豆浆机内。

6、

选择果蔬冷饮键,打两遍。

7、

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过滤出豆渣后,放入锅内烧开。

8、

放入一袋牛奶,继续煮开关火。

豆奶怎么做 豆奶的做法,豆奶怎么做好吃,豆奶的家常做法——小贴士

去皮的豆子在打成浆,豆渣不但出的少,而且也特别细腻,用来做馒头非常不错。

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