排骨炖豆角的家常做法 排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角的做法,排骨炖豆角怎么做好吃,排骨炖豆角的家常做法

排骨炖豆角:排骨炖豆角的做法,排骨炖豆角怎么做好吃,排骨炖豆角的家常做法

排骨炖豆角是一道非常美味的家常菜,排骨经过煎炒再加入炖,咸香可口。这个排骨炖豆角加入了十三香,炖的时候满屋飘香,是一道很不错的下饭菜。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。

排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角的做法,排骨炖豆角怎么做好吃,排骨炖豆角的家常做法——食材

排骨:350g

豆角:300g

油:适量

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盐:适量

姜片:适量

蒜头:适量

十三香:适量

制作时间:10-20分钟

用餐人数:

排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角的做法,排骨炖豆角怎么做好吃,排骨炖豆角的家常做法——步骤

1、

准备好的材料,排骨泡去血水,姜片拍扁、蒜头拍碎

2、

豆角洗干净备用,排骨加入拍扁的姜碎、糖、生抽、油腌制15分钟

3、

锅里烧开水加入豆角焯水后捞起冲冷水备用

4、

锅里下少许油爆香蒜蓉,加入豆角煸炒,加入一小匙糖、

5、

加2汤匙生抽炒均匀上碟备用

6、

用干净的锅下油烧热,加入排骨煸炒

7、

炒到排骨有点焦黄,加入花雕酒、生抽、糖、老抽翻炒均匀

8、

再加入十三香翻炒均匀

9、

加入适量的水煮

10、

水开后,加入豆角炖

11、

加入豆角翻炒均匀盖盖中火炖制

12、

直到水收干即可

排骨炖豆角的做法 排骨炖豆角的做法,排骨炖豆角怎么做好吃,排骨炖豆角的家常做法——小贴士

1、排骨先腌制会更入味2、豆角焯水再炒,可以去除豆青味

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