5个伤身的好习惯，别说你从来没做过-爱华网

成功人士的好习惯，你有哪些？

来源于:康宝莱微刊觉得自己成功吗？成功的标准是什么？一年将半，大多数人庸庸碌碌地忙在生活和工作之间。都市人常常没有时间静下心来去思考生活。当看到他人收获满满，就习惯抱怨生不逢时、时运不济，以“幸运”二字总结成功秘匙。从小被“

现在很多人都深受胃病的困扰，胃病疼起来正要命。其实，胃病发作的很大原因是因为不良的生活习惯。例如，暴饮暴食，三餐不规律，饭后剧烈运动等等。今天小编为大家总结了20条诱发胃病的不良生活习惯，以及三大养胃的方法。20个坏习惯最伤胃

 　　为了保持大脑的青春，必须改变生活型态，这些生活型态不仅可以照顾大脑，多数也能维持体能强健，不仅你的身体，连你的大脑也会变年轻。　　1细嚼慢咽　　老人家愈缺少健全牙齿，罹患失智症的比例愈高。因为咀嚼时，大脑皮质区的血液

 　　怎样瘦大腿，9个好习惯让你的大腿越来越瘦爱华阅读配图　　1：晚上躺床上做骑自行车的动作　　这个动作很简单，就是仰面躺在床上，然后双腿抬起来，像平时我们骑自行车一样在空中进行蹬踏，这样的动作每天做三组，每组100次，每次以

　　每天多一些好习惯，健康生活就是那么简单，下面为大家介绍八个有利健康的好习惯。　　1.每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐