月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。
引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。
1.预备式
平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分种。
2.团摩下腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分种，以皮肤发热为佳。
功效：益气壮阳，交通心肾。
3.团摩脐周
左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分种，至腹部发热为佳。
功效：温经散寒，调理气血。
4.揉按关元穴
右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分种。
功效：滋养肝肾，调经止痛。
女人月经迟迟不来的原因是？月经迟迟不来的原因是女性正常的生理现象。女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟的情况在我们周边女性朋友身
女性月经不调的原因有哪些？――简介很多女性都会出现月经不调的情况，但是大部分的女性都不会在意，更不知道引起月经不调的原因是什么，月经不调会危害女性的身体健康，女性朋友一定要高度重视。女性月经不调的原因有哪些？――工具/原料月经
月经不调杜宇很多女性来说都是比较痛苦的，也是不叫常见的，不管是月经提前或是退后或是月经量不正常等等。而引起月经不调的原因也是众多的，有一些不良的生活习惯导致，有一些外在的环境因素导致，今天小编就为大家细数月经不调的7大罪魁祸
女人每个月都会有那么几天，很不舒服的时候。有的女性在那个特殊时期反应不大，有的却反应很大。有时候都痛受不了。有的女性来的准时，有的却不调。月经不调说明身体有问题。下面和小编一起看看吧。月经不调的原因月经不调具体表现为1
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