平时的我们是否注意到饮食的搭配问题呢?其实桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。下面就是一些食物搭配，看看到底怎么吃吧!
鱼头豆腐汤
鱼+豆腐
作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
猪肝+菠菜
作用：防治贫血。
原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
羊肉+生姜
作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
鸡肉+栗子
作用：补血养身，适于贫血之人。
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
鸭肉+山药
作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
黄金搭档是上海健特继脑白金取得市场成功5年之后，推出的新产品。可谓五年磨一剑，然而，黄金搭档的出现并没有象人们期待的那样，充满另一种传奇与光华。相反，它的营销表现算不得出色。全国很多市场，曾在起初1年多的时间里，处于亏损状态。不
健康饮食成为新时代人们共同关注的话题，它不像学生上课要遵守课堂纪律；不像工人要遵守工作规章制度；不像老农种庄稼要遵守农作物的“生长周期”。然而，“健康饮食”对人们没有任何“约束”或“束缚”，却被人们所遵从、所重视，甚者有
篇一：关于健康饮食的英语作文 We know that some of our students do not like eating lunch at school because the food isn’t delicious. So they often go out of school to buy something they like to eat. But I’m afraid
饮食养生：食物中必知的“黄金搭档” 羊肉+生姜作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可
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