蛋黄培根意面
昨晚不到10点就已经呼呼,想一觉睡个对时,谁知道一早5点半醒来,硬躺了1个小时,实在睡不着了。唉,苦命的人。想睡懒觉都睡不着。好吧,索性起床,做该做的事情了。一堆片子等着做。先填饱肚子再说。懒得时候实在就真的不愿意捯饬复杂的东西了。煮点面条,用料一拌,就十几分钟的事,非常快手。
膳食食疗:
蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K。这些都是“脂溶性维生素”,在蛋清当中根本没有它们的痕迹。就算是水溶性的维生素B族,也占绝大多数存在于蛋黄当中。
培根是腊肉的一种,腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
主料: 意面(100g) 熟咸蛋黄(2个) 辅料: 培根 盐 制作流程:
1:培根切碎入锅煎熟。不用放油,培根一煎会出油。
2:锅里烧开水,加适量盐煮熟意面,捞出备用。
3:加入煎熟的培根,熟咸蛋黄,拌匀即可。