爱华网四季豆炒肉：四季豆炒肉的做法,四季豆炒肉怎么做好吃,四季豆炒肉的家常做法
嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1～3%。干豆粒约含蛋白质22.5%，淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用，也可脱水或制罐头
四季豆炒肉 四季豆炒肉的做法,四季豆炒肉怎么做好吃,四季豆炒肉的家常做法——食材
四季豆炒：250g
肉：150g
油：适量
盐：适量
辣椒：适量
大蒜：适量
生姜：适量
蚝油：适量
制作时间：10分钟内
用餐人数：
四季豆炒肉 四季豆炒肉的做法,四季豆炒肉怎么做好吃,四季豆炒肉的家常做法——步骤
1、
将四季豆炒摘段洗好，肉切好放入少许的盐，酱油，姜丝，腌上几分钟；
2、
蒜切段、姜、辣椒切丝
3、
将锅放入少许油，待油烧热些，放入肉,翻炒几下，再放入辣椒，一起炒至6层熟，放少许的盐，出锅；再放少许的油，放入四季豆，翻炒，放少许的盐，炒到6层熟，将刚炒好的肉放入，再放入蒜，入调料，一起炒，熟后出锅。
四季豆炒肉 四季豆炒肉的做法,四季豆炒肉怎么做好吃,四季豆炒肉的家常做法——小贴士
四季豆一定要单独炒，不然其它的菜炒熟了，这四季豆还没有熟，这样不好吃
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