你为什么会感觉萎靡不振？
为什么会觉得身子不够挺拔？
为什么穿衣服穿不出感觉？
为什么常感觉有莫名的压力？
……
原因想过没有，很可能是你忽略掉的肩颈疼痛！
都有哪些肩颈问题？
1，圆肩，驼背
什么是上交叉综合征？
什么原因导致的上交叉综合征？
1，坐姿不正确
上交叉综合征的危害
1，影响美观
如何改善上交叉综合症？
改善方案：
1，将松弛的肌肉（强化菱形肌，前锯肌，斜方肌中下束等）激活，加强
2，将紧张的肌肉（胸大肌，胸小肌，斜方肌上束，胸锁乳突肌，斜角肌）松解，拉伸
蛇式：
准备：俯卧。双脚髋骨同宽，脚背贴地。双手掌心朝下放在胸腔或者肩膀的两侧。
进入：吸气，抬起上身。
呼气，双肩下沉。
注意：不要让腰椎有压力，要去感觉胸椎运动。
还有很多练习有同样的效果，上述体式只是给大家一个思路。习惯不是一两天养成的，改善也不是顷刻间发生的事情，需要你有耐心，坚持正确的练习！
你能伤害到的人，只有最爱你的人，因为别人根本不在乎你，爱的反面不是恨，是漠然，人之所以痛苦，在于过分的去追求错误的东西。之所以这样讲是因为在我的身边有太多这样的事发生，每天都有很多的男男女女从我手上把房卡拿走，有年轻的也有老的，很
原文地址：日本超多经典动作片分享【大家懂的】(没有你找不到的，只要你想不到的)大家低调分享作者：大吉蝈写在前面的话：最近网络河蟹得灰常严重这些资源在网络生存也不容易。恳请大家低调...低调 再低调.俺不想进铁窗.. 这些是在网上
最近我在国内讲的最多的一个课题就是《网络时代传统化营销》的话题，毫无疑问，我们现在处于一个网络高度发达的时代，但大多数人却仍在从事着传统营销的活，在网络时代如何做好传统营销的工作呢？邵珠富一个非常重要的观点，就是要实现由过去
信用卡应该有两张，才能拆东墙补西墙。不要等男人给你买礼物，想对自己好的时候就自己去买，用起来会更舒心。别受博客牵累，乐意写就写，不乐意写就歇。一个人彻悟的过程，恰恰等于他所受痛苦的深度。交一个朋友，需要千言万语，和朋友绝交，只要
记叙文阅读《没钓到的大鱼》附答案没钓到的大鱼（１）这是34年前的事了。今天我已经是纽约市一个小有成就的建筑师了。(２) 七岁那年，我家在岛上有所美丽的小房子。在鲈鱼钓猎开禁前一天傍晚，我和妈妈早早又来钓鱼。安好诱饵后，我将鱼线一次
爱华网