爱华网噪音和光污染也是血糖升高的“元凶”之一、糖尿病患者一定要远离“烟草”……这是前天记者从由中华医学会糖尿病学分会主办、东南大学附属中大医院承办的“中华医学会糖尿病学分会2015年教育管理研讨会”上获得的信息。记者同时了解到，我国糖尿病患者人数已超过一亿，成为糖尿病第一大国。
噪音和光污染也会让血糖升高
众所周知，糖尿病某种程度上与遗传相关，但是，近30年里，糖尿病发病率从0.67%上升到11.6%，我国已成为糖尿病第一大国。显然外因起着相当重要的作用。
东南大学医学院副院长、著名内分泌科专家孙子林介绍，糖尿病除了遗传因素，高油、高脂的饮食加上缺乏运动外，最新研究显示，噪声也是诱发糖尿病的“元凶”之一。
“原因很简单，噪音会让人烦躁，情绪会有波动，神经会兴奋，此时体内的激素会发生改变，脑垂体很多升高血糖的激素就会增加，血糖也会随之升高。
虽然糖尿病控制血糖，肯定要运动，但是不推荐广场舞。”孙子林说，包括光污染、睡眠不足等因素也同样会增加血糖升高或者其他慢性病的几率。
夫妻之间会相互“传染”糖尿病
孙子林透露，目前我国糖尿病患者人数已经超过一亿，并且年轻化趋势明显，最新数据显示，我国18岁以上成年人糖尿病患病率为9.7%，成为糖尿病第一大国。
近年来，30至40岁患者增加明显，饮食结构的不合理是诱发糖尿病的一大重要原因，而同吃同住的夫妻则同时罹患糖尿病的风险较高。
由于一些年轻的上班族小夫妻，下班后为了图省事，经常用快餐、小点心、方便面等食品随便应对。周末休息则窝在家里，失衡的饮食结构，长期缺乏体育锻炼，导致血糖随着体重“步步高升”，但是自己却浑然不知。
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