这首诗写的正是“五香熏鱼”,本周的“教你露一手”将为您详细解读这道菜的做法。
鲤鱼肉坚实而厚,细嫩少刺,味道鲜美,营养丰富。中医认为,其肉味甘性半,有下水气、利尿、消肿、开胃健脾、止咳镇喘、通乳之功效。
“熏”是将卤过的熟料或腌过的生料放入熏篦上,锅中放入松柏木锯末、茶叶、白糖等原料,然后将篦放其内密封,用小火烧至其产生熏烟,被烟物分子扩散后,附在被熏食品上的一种方法。该品种具有一种特殊的香味。其特点是:色泽酱红,风味别致,宜久置(不易坏)特别是生料。
主料:鲜鱼,鲤鱼、草鱼均可。
调配料:生姜、大葱、八角、桂皮、草果、花椒、松柏锯末、精盐、料酒、胡椒粉、菜籽油、白糖、酱油、香油。
过程:
将洗净的鱼劈成两片,然后斜片成瓦块状,用精盐、料酒、酱油腌半小时左右。用热油炸至金黄发硬捞出。
锅中添入鲜汤,加入调味料。烧开放入鱼块,小火卤20分钟左右,离火。待凉后捞出鱼块,摆放在熏篦上,沥干水分。
锯末、白糖分散撒在熏锅内,放上鱼,盖上锅盖,用小火熏8——10分钟取出。凉后刷上香油装盘即可。
TIPS:
炸鱼块时油温要高,否则易碎烂。
卤时口味要定准,不宜太咸。
鱼块一定要在卤水中浸凉后捞出,否则味不浓。
熏时火一定要小,见烟由浓烟转为青烟时取出,时短熏味不浓,时久则发苦。