南瓜含有维生素B、维生素C和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，由此看见，营养价值可谓是相当的丰富呢。其中南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，
近代营养学和医学表明，南瓜能够效防治高血压，糖尿病及肝脏病变的神奇功效。对提高人体免疫能力也有一定的作用。
用南瓜煮粥，营养丰富，无论老人，小孩都很适合，那怕是刚添加加辅食的小宝宝都能吃。而且颜色非常漂亮，对小朋友也是很有吸引力。
食材：南瓜，大米
制作步骤：
1、南瓜去皮去，挖出里面的籽瓤，切成块。
2、将大米淘洗干净，加入适量的水，再加入南瓜。开启“粥”模式。一键完成煮粥。
3、煮好的粥如图所示，不仅颜色漂亮，口感也非常好，带点甜味！
▎摘自徒步网小伙伴们，也许你走过很多路，也许你听过很多故事，不过，热爱徒步的你可不能错过小编为你们推荐的这些精彩的电影哦～一、荒野生存Into the Wild（2007）【内容简介】《荒野生存》改编自著名作家乔恩·科莱考尔（JonKrakauer）的中篇小说
【编在前面的话】内心丰富的人不需要任何外在的东西，但需要与之相反的宁静和闲暇。不管别人的生活过得有多么奢华美好，我们都需要按照自己的步调和节奏去生活，因为，那才是最适合自己的。1、没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也
所谓买房补充协议，就是买房合同的补充部分，它对合同中没有约定、约定不明确或者容易发生纠纷的部分进行补充，并提前约定好具体违约责任。一般来说，补充协议中提到的问题更容易发生。下面我们就一起来看看，新房的补充协议里到底该写什么。
衡量房子好坏的标准并不是一成不变，对于不同的需求来说，房子必定不一样。对于买房为了自住的朋友来说，应该着重从居住的便利程度来选房。而居住的便利度跟下面三个因素关系甚大，买房时不可忽视。其一、锁定5公里生活圈五公里生活圈，是
厨房装修应该是整个装修的一大重点，因此无论是新房装修还是二手房改造，在装修厨房的时候一定要多加注意，这里小编要提醒大家的是，在装修厨房的时候有5个要点一定要牢记，以确保厨房装修顺利完成。厨房装修一定要牢记以下5点：1、采取
爱华网