爱华网疯狂购物症主要体现在女性人群中，是一种异常的心理状态，她们通常对琳琅满目的商品有一种病态的占有欲。遭遇疯狂购物症该怎么办？你是否也有过疯狂购物症？
如何判断自己是否有疯狂购物症？
疯狂购物症患者除了购物行为本身的强度及持续度外，可检查自己的生活是否一直笼罩在压力下；自己的情绪是否特别容易紧张、低落；是否有喝酒、抽烟、暴食、认知反复、出现负面思考等现象，同时要注意生理上的变化，例如是否有睡眠障碍、常头痛、眼喉干涩、双肩紧绷、胸闷、气喘、月经不规律或不孕等压力相关症状。
为什么会得狂购物症？
研究表明，狂购物症患者感情脆弱、耽于幻想、比较浪漫有关；患者主要是一些精神孤独、身心受损或是妄自菲薄的人，企图依靠疯狂采购来填补心灵的空虚；错误的观念导向，如把购物作为治疗心理疾病、精神抑郁等症的疏导方法，潜意识加重了实践性尝试.
遭遇疯狂购物症该怎么办？
遭遇疯狂购物症该怎么办？疯狂购物症患者要纠正过于强烈的购物欲望，则需要加强心理素质的培养，力求保持平常的心态，使这种心理疾患得以减轻或消除。最关键在于弄清购物欲背后自己有哪些心理问题，是否有对现实的不满和对自己的不满。当一个人敢于面对问题并去解决问题时，心理才会平衡。
首先，坚持每天写购物日记。记下当天购买的物品、花了多少钱、在什么样的心境下购买、购买回来后的感觉、是否买到不切实际的东西等，只要与购物有关的行为、幻想、计划等都写下来;
其次，让家人代为管理金钱。每日只给少量的生活费，并取消所有信用卡，减少购买欲;
第三，建立“只可买有需要的东西”的价值观;
第四，在焦虑、紧张、不快，想凭借购物以获得快感时，通过心理疏导和药物治疗相结合，以减少购买的冲动。
此外，出门不要带太多的钱，每次逛街前想清楚需要什么、不需要什么，最好与同伴一起去逛街，并要同伴帮助提醒。
疯狂购物症患者会有一种不能抗拒的推动力去购物，在购物中享受“释放”的快感。但最后她们会为自己的“疯狂”行为而感到懊悔与自责，因为她们不能自我控制。强迫性购物的行为可导致患者陷于经济拮据，甚至影响婚姻关系。作为女性或一定要学会远离诱惑，控制自己的购物欲望，以健康的状态来面对生活。
