红薯叶，地瓜叶，你知道它的营养价值吗？
经测试表明，每百克红薯鲜叶含蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克、维生素C0.32毫克。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此，亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种，称其为“蔬菜皇后”。现在介绍一下如何在阳台上花盆里种红薯。
从红薯藤蔓上直接剪切下一截十厘米左右的藤，稍微老一点的成活力会更高。
花盆选择直径大于30厘米的，因为后期会长的非常快，需要足够的营养。用普通的园土，或者腐叶土，加一些沙子增加透气性。
把剪下来的枝条扦插好，浇足水分，放阴凉遮光处三天左右，一般一个星期就开始长根了。（去掉下面的两三张叶子，会有效的减少水份挥发，更加容易成活和发根）
生长期多施有机肥，夏季多浇水，到初秋的时候适当控水。
到秋天收红薯的季节，挖开土面一看，宝藏出来了。
期间，红薯叶煮面条，红薯叶当青菜吃都是不错的选择。种红薯非常简单，又充满乐趣。赶紧动手吧^_^
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