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导读:越来越多的人正在被“倦怠”感所侵扰—这是现代人生活节奏快惹的祸还是我们的身体、心理和精神状态下降。今天我们就来讨论一下身体怎么被掏空了。太多现代人感觉身体被掏空

  越来越多的人正在被“倦怠”感所侵扰—这是现代人生活节奏快惹的祸还是我们的身体、心理和精神状态下降。今天我们就来讨论一下身体怎么被掏空了。

  太多现代人感觉身体被掏空了--你是亚健康了吗?

  

  

  50分或以上,请坐下来,好好地反省自己的生活状态,加强锻炼和注重饮食营养的配搭,同时快去检查身体吧;

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  如果你成绩"不俗",得80分或以上,是拨出时间花钱养生的时候了,调整一下自己的心理,可以的话,休假出去走走吧!

  

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  为什么你会亚健康?

  过度的紧张和压力、不良的生活方式和习惯、高脂高盐高热量饮食、大量饮酒吸烟及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因、环境污染 、心理不健康等

  

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