猪肾粥
猪肾2枚(去膜切细)，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐各适量。
猪肾与粳米如常法煮粥，将熟入葱、姜、盐及五香粉调之，晨起作早餐食。
此粥有健脾补肾作用，适用于脾肾阳虚的鼻鼽发作时，喷嚏频作，清涕不止，形寒畏冷，腰酸。
芪鲢鱼
黄芪20克，白鲢鱼1条(约重500克)。鲢鱼净膛洗净，再将黄芪纳入鱼腹中，如常法炖鱼，至熟。食鱼喝汤。
此膳有补气固本作用，黄芪乃补益肺脾之品，白鲢鱼性甘温，能益气补虚，温中暖胃，合用共起扶正固本之功，适用于肺脾气虚型鼻鼽。
（猪腰粥）
玉屏鸡
黄芪60克，白术20克，防风20克，家鸡1只(约1500克)。
将上三昧药纳入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤。
此有补气固表作用，适用于肺脾气虚型鼻鼽。
创新承诺践行Yanoda精神——探访呀诺达雨林文化旅游区创建历程“呀诺达！呀诺达！！呀诺达！！！……”不管是游客朋友，还是旅游业界人士，当你慕名而来，踏上这片神奇热带雨林的时候，一声声热情如潮的“呀诺达”问候与祝福语，无不让人受宠若惊、倍
在去梦幻谷之前，我们先在服务区里的“雨林养生餐厅”里吃了午饭。采取自助形式，大人58元，小孩半价。据导游小吴介绍，这里的饭菜都是药膳。海南岛是南药的生产基地，而呀诺达热带雨林里的很多树木都是药材。的确，在我们经过的一路上，看到
两个人的行程需要勇气，特别是同行的是一个两岁多点的孩子这就更需要勇气。但旅行最大的诱惑就在于你跨出的那第一步。只要你跨出去，就请相信前方一定有精彩的景！那天和YU睡到自然醒，推开门嗅到空气里的凉意。不想再去海边，窝在房间又
旅游区是表现社会经济、文化历史和自然环境统一的旅游地域单元。一般包含许多旅游点，由旅游线连接而成。一般是指县级以上行政管理部门批准设立，有统一管理机构，范围明确，具有参观、游览、度假、娱乐、求知等功能，并提供旅游服务设施的独
海南呀诺达雨林文化旅游区位于三亚市郊35公里处，是中国唯一地处北纬18度的热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，堪称中国钻石级雨林景区。海南旅游发展新的历史时期的标志和象征。海南省第三个国家5A级景区揭牌仪式2012年8月24日
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