西方国家近年来在对冠状动脉心脏病的控制下,死亡率有减少的趋势,但在发展中的中国来说却只能说有相对慢慢增加的趋势。
若是确诊得到冠心病的患者,建议选择适合且易于坚持的有氧运动,如太极拳,散步等,不宜进行强烈运动,避免寒冷刺激,平时也可按摩神门及内关穴来防治。
神门穴位为手腕横纹上,尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处,主治胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病,是人体手少阴心经重要穴位,建议可用拇指指端反复点按神门穴30次,可去除烦躁、安神定志,按揉时力量不需太太,不必追求酸胀感。
内关位于臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴,将食指和中指并拢,中指放在另一只手腕横纹上,这时食指和手腕交叉点的中点,就是内关穴。
按揉内关可治手臂疼痛、头痛头晕、目赤肿痛、胸肋疼痛、心悸气短、哮喘发作、脘腹疼痛、恶心呕吐、呃声频作、妇人痛经、精神异常等多种病症,且对心率有双向调节作用。
心绞痛发作时,身边无药无针可同时用力按揉两侧内关,能很快缓解力挽狂澜,之后应立即就医。