打篮球的规则 打篮球的规则 【篮球规则】打篮球的规则有哪些

0【导读】一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,球员可以用单手或双手向任何方向扔球,必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球,当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内,主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规。

篮球比赛即根据篮球运动进行的比赛,篮球比赛的形式多种多样,不过您知道打篮球比赛有哪些规则吗?接下来让我们一起去看看。

  在篮球比赛中,抢篮板是获得控制球权的重要来源,是攻、守矛盾的关键,是争取主动,战胜对方的重要因素。进攻队抢得篮板球不仅可以增加进攻次数和篮下直接待分的机会,而且可以增加外围队员投篮的信心,提高士气。如果防守队抢得篮板球,不仅能转守为攻,一为发动快攻创造有利条件,而且能加重进攻队外线队员投篮时的心理负担。

  篮球比赛的基本规则详解

  1、比赛方法:一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止。

  2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;三分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

  3、进行方式;比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

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  4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  5、罚球;每名球员各有4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

  6、违例:普通违例,如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。跳球违例、跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

  7、30秒钟规则:进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为2WWW.aIhUaU.coM4秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

  8、10秒钟规则:球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)。

  9、5秒钟规则:持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。

  10、3秒钟规则:与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

  篮球比赛中的基本规则

  1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

  2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球,但绝对不能用拳头击球。

  3、球员不能带球走。

  4、必须用手持球,而不允许用头顶、脚踢球。

  5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则,第一次被认为是犯规,第二次再犯规,就要被强行停止比赛,直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员,就要取消他参加整个比赛的资格,且不允许替补。

  6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则

  7、如果任何一方连续犯规3次,就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指:在一段时间里,对方队员未发生犯规,而本方队员接连发生犯规。

  8、如果防守者没有触到球或干扰球,当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上,而对方队员触动了篮筐,也算命中一球。

  9、当球出界,球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论,裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟,如果超过5秒钟,球判给对方。

  10、主裁判员是球员的裁判,他有权吹犯规。当某队连续3次犯规,他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

  

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