爱华网在全民都要瘦的时代，减肥小妙招如雨后春笋一样冒了出来，可是我们不可能一一尝试，因此效果很难评断，而今天小编为大家搜罗一个在日韩国家流行的减肥秘方——香蕉醋减肥法，心动的同学看过来。
香蕉醋的减肥原理：
香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。（柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量）
香蕉醋的制作方法
材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。
做法：
1、放适量红糖在密封的瓶子里；
2、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。
3、把果醋和红糖搅匀。
4、香蕉切成薄片，最好厚度在1-2cm，放入切好的香蕉片。
5、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。
香蕉醋食用方法：
每天饮用3汤匙香蕉醋，可分早、中、晚，饮用时可以直接饮用，也可以用水稀释，
建议在饭前食用，但对于肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如 牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。
例如：1汤匙香蕉醋+1杯牛奶，口感类似酸奶。1汤匙香蕉醋+1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。
是不是觉得香蕉醋减肥法非常萌萌哒，又简单又有趣，每天坚持喝，你会发现不知不觉中已经瘦了！
香蕉醋减肥法在日韩国家已经风靡，调查中大部分人在一个月内都能瘦5-9斤，体内脂肪量也能降低3%-7%!
