湖南长寿村 人人能活110!湖南长寿村的秘诀就这一碗汤!你也可以做~

 


“我们村3400多人,60岁以上的占1000多,其中:70-79岁的有144人,80-89岁的有32人,90-99岁的有8人。”


都说人到70古来稀,在湖南省宁乡县回龙铺镇泉福村老人中,70岁以上算是“短寿”。另外,病痛少、腿脚好也是这泉福村老人的特点。


他们远离都市、几乎不做体检,这么健康的体魄靠的就是每日进食的一碗汤,其实这汤,我们自己在家也能做!


“不冷,穿上棉祆会出汗。”


跟谭谈老人聊了一会,了解到她今年已经110岁高龄,是长寿村的“老寿星”,她说:


“今年(2015年)农历十二月初七,是我110岁生日。我现在有子孙后代70多个呢。”


说着,老人拿起针线,将线穿入针眼,一脸得意。


“从我记事起,我娘每天三餐都让我们喝米汤。


虽然,日子越过越好,农家的撩米饭早成了记忆,老人每天喝米汤的习惯一直没变。


可以不吃肉不吃鱼,但每天的米汤是不可少的。”


看到这里你可能不信:小小的一碗米汤难道真能帮人延年益寿吗?


我们把小米的粥或者小米熬出来的米汤,有的地方也叫米油,就是老百姓的人参汤,这不是咱们说的,清代医学家王梦英说,米油可代替参汤,(我认为)这强度可能不一样,但作用都有。


(米油)里面的成分,含有不饱和脂肪酸,也是公认的,可以养我们的。


这米汤,虽然是过去苦日子时才吃的汤,但实际上作用、效力比我们现在很多“大餐”都要好!


1米汤做药引子:缓解“毒性”


清热解毒药药性寒凉容易伤胃,含贝壳矿石类的中药较难消化,都需要用米汤送服,可减少药物对胃肠的刺激,顾护胃气。


2冬春多腹泻,米汤就能治疗!


台湾著名中医师张步桃认为:腹泻时应避免吃油腻的食物,以免肠黏膜滑动。米汤加盐调味食用,旣可补充营养,又不增加肠胃负担。


新加坡国立大学儿科专家经过多年临床观察发现,不少腹泻脱水的婴幼儿对一般的补液无效时,喂给米汤却能每每奏效。


3常喝米汤,头发乌黑浓密


@网友 我爱妈妈:


“老妈已经年过六十了,每天早上都喝一碗浓浓的米汤,大约喝了四个月,突然发现头发比以前浓密多了,而且新长出来的都是黑发,再也不用焗油了。

目前家里其他成员的头发还没有明显变化,现在有了老妈这个活广告,更多的亲戚朋友也都开始用米汤实践去了。”


广州中医药大学中医博士栾加芹解说:

大米除了本身含有各种营养外,还能让经气归位,驱除邪气,从而恢复经络的通畅。经络通畅了,供应头发的营养能够顺利到达头发各处,于是头发便长得又黑又密了。


4喝米汤让你皮肤白嫩有光泽


@网友 明天会更好


“我是属于体质比较差的那种人,因此就想通过饮食慢慢调理。最近一段时间,我将每天的早餐改成小馒头搭配浓米汤。

一天,我无意中照镜子,发现皮肤细腻了不少,还有点光泽了——我以前的皮肤可是又暗又黄的。没想到这小小的浓米汤竟然有这么神奇的功效!”


广州中医药大学中医博士栾加芹解说:


人体是非常智能的系统,体内有专门的“清洁工”来清除废物。但因为经络不通导致清洁工无法工作。

湖南长寿村 人人能活110!湖南长寿村的秘诀就这一碗汤!你也可以做~


现在,大米以它的力量恢复了经络的通畅,体内的“清洁工”便很快地把废物清除出去了,于是,皮肤重新变得又白又嫩。


5喝米粥除口气,再也不口臭了!


@网友 真实的人生


“我姐姐有口气,以前用桑叶贴大陵穴,好了。她这次来,又有口气了,我就给她喝大米粥,想看看效果。结果喝了两天后,她的口气没了,改成小便有味了。”


广州中医药大学中医博士栾加芹解说:


如果继续喝大米粥,小便的异味也会消除的。人体滞留的废物从口腔排出来,这肯定不是正常的排毒途径。大米具有利水的功效,喝了大米粥,体内的废物从小便排出,这才是正常的排毒途径。


听了科学的解释您现在相信了吧!就是这一碗米汤,不但让宁乡长寿村的老人高寿110岁,还能有效针对我们的腹泻、白发、口臭等日常恼人问题。


现代人多用电饭煲,很少有煮米汤的习惯了。殊不知,大鱼大肉却是减寿的做法。

快把这个消息告诉身边的朋友,每天喝上一碗这米汤,返璞归真的生活方式才是最适应人体的,也能保证延年益寿!身体越来越棒!

  

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