爱华网
「保持身体中诸多经络、管线之畅通，那么『病』这个字根本不可能产生」，能否请教您，要如何保持身体中经络的畅通呢？
神农大帝：「当然可以啊！这个问题，首先要从一个正确的养生观念谈起。身体之所以会产生疾病，有很多原因，其中之一为『阻滞』，『阻滞』就是不通，哪裡不通呢？你的经络、血管不通。身体内部有很多个循环，一如管线一般，组成一圈又一圈周密的组织、网络，除了西医所说的淋巴、血管之外，还有中医所讲的经络、经脉。无论中西医，都知道有这些循环；也都很清楚，当这些循环被破坏的时候，会带来多大的危害。广为众人所知的『心肌梗塞』，不就是一个很明显的，因为『阻滞』而破坏循环的例子吗？所以，养生的要诀之一，就是要让身体畅通、避免『阻滞』。
其次，我们的疾病有些时候，是从外来的，例如：感冒。可能是由于气候变化，或是被传染。最近又到了感冒盛行的季节，我也就用感冒来举例。感冒，其实也是一种『气』，也可以说是『寒气』。但寒气之所以能够侵入我们的身体，成为感冒，完全是因为我们缺乏自我防御的能力。我刚刚说到，人体内部有许多个周密的循环，而这些循环中，都存在著与外界交换能量的通道；这些通道，往往位于人体的关节、穴道之所在。如：额头、太阳穴、背心、肚脐、脚底等。其中，又以头部、肚脐与脚底这三个位置，最容易受到来自外在风寒的侵袭。所以，平时这三个位置，最好避免吹风、受寒。
当我们受到来自外来寒气的侵袭时，身体内部的抵抗力就会自动启动，中医的说法叫做『体气』。抵抗力或体气，保护我们的身体，不受外来风邪的干扰；同时，也可以帮助我们抵御已经入侵的寒气。体气与抵抗力来自何方呢？其实他们就来自于我们完全畅通、没有阻滞的循环。当经络流转顺畅、体内循环圆满，那么体气自然就会形成强大的防护力，使得进入体内的寒气，在很快的时间内被排出体外。这个过程，不需要透过任何药物治疗。
抵抗力或体气，将寒气逼出体外的过程中，会产生你们常见的症状，例如：流鼻水、喉咙痛、咳嗽、鼻塞、腹泻等。请不要将这些症状，误以为是病毒作祟，这些症状，其实来自于『身体自然将寒气代谢出体外』的过程。因为口鼻、下体，是人体代谢的孔道，杂质与污浊之气，会通过口鼻、下体，排泄出体外。当体气将寒气逼出体外时，寒气必然会通过这几个孔道释出，所以这几个孔道就会产生不适的症状。这时候，切莫将症状压制，而应当帮助自己、提高体气，让寒气加速释出。喝一碗热热、浓浓的薑母茶，是最直接而有效的方式。治疗感冒的过程，切记避免以药物压制，例如：退烧药、止泻剂、止痛药、鼻塞药…，因为当你以外在药物，压制了抵抗力自然排出杂质的过程，那么你同时会将寒气逼回体内，长此以往，你的体气、抵抗力将会越来越衰弱。」
可是有些众生会担心，如果已经拉肚子到走不动了，那难道还要继续这样拉下去吗？不能吃止泻药，万一脱水怎么办？
神农大帝：「我刚刚所说的一整套逻辑，其实是一环扣著一环的，有注意到吗？最根本的法门，是日常的修心，以及自身抵抗力、体气的提升。如果你平时的身心养护做得好，那么疾病来时，自然就不会有上述的那种情况。即使真的腹泻不止，最为根本的，还是在于体气的提升，而非以药物抑制，这只是治标而不治本。」
那当我在寒气入侵的情况下，要怎么样快快提昇自己的体气呢？
神农大帝：「薑、葱、蒜。大自然已经提供给我们非常棒的驱寒食物：老薑茶、葱白粥、蒜泥水，或是葱白、薑一同熬煮于粥品中，就能达到很好的驱寒、提升体气之效。」
根据您刚刚所传递的保健之道，我帮众生做个整理：首先，保持经络、循环的畅通；其次，平时尽量避免寒气入侵。这两点，是提升保持体气、维繫抵抗力的方法。假如寒气入侵时，也要尽量以最自然的方式，将寒气排出体外，才不会让身体经历每一次疾病后，体气越来越差。这样子对吗？
神农大帝：「对，你整理的很好。人体其实是非常精密，可以自我疗癒的。所以，时时淨化身心，保持、维繫它的循环，避免外来的干扰，是最基本的养生之道。当心灵与身体的代谢、循环，都十分健全、圆满时，自然就百病不侵了！」
