秋季橙子减肥法吃出好身材好肤色
秋季正是吃橙子的时候,橙子除了味道鲜美,还有减肥美肤的功效呢。下面网友分享了2款橙子减肥食谱,赶紧试试吧。
橙子的减肥原理
橙子的营养含量丰富是总所周知的,作为一种水果,其膳食纤维含量高,而且热量又低,能够增加饱腹感,多食还能帮助排便,更有助于减少人体内积聚已久的毒素。
橙子开胃消脂,其中含有的天然糖分,还能够代替正餐,补充和维持人体中的血糖水平。对于嗜甜但又想要减肥的你,橙子绝对能够满足你对于蛋糕、糖果和饼干等加工甜食的欲望,酸甜可口,美容之余又能减肥。
橙子日常
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