海带粳米粥的做法详细介绍 更新于：2015-4-1 20:39:30分享海带粳米粥的做法，让更多人知道海带粳米粥的简介及特色清香甜软，营养丰富。分类标签：精品主食高血压食谱 菜品口味 甜味 主要工艺 煮 食材明细 海带(鲜)50克 粳米150克 绿豆50克 赤砂糖5克 海带粳米粥的做法详细步骤1. 将海带洗净，切成3厘米长、0.5厘米宽的丝，备用；
2. 将绿豆、粳米淘洗干净，备用；
3. 锅中加水适量，放入粳米、绿豆，先用旺火烧开，再改用小火熬粥；
4. 等粳米熬烂时，把海带丝撒入锅内，再煮片刻；
5. 将红糖加入锅中搅匀，即可食用。海带粳米粥的做法小贴士食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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