脾旺则气血生化脾旺材料：猪骨 薏苡仁 扁豆 茯苓 山药 莲子 杞子 红枣 党篸 黄芪 。。
薏苡仁-----清热排毒，健脾渗湿。 扁豆 -----益气健脾。
茯苓------健脾宁心，利水渗湿。 太子参---生津润肺。。。。。
其它的就不一一介绍了，都是健脾和胃去湿的。
1.准备好清补凉材料，洗干净。
2.猪骨下开水焯。除掉血水。
3.放猪骨，清补凉材料下汤锅，大火煮开。
4.煮开后转小火慢煲1.5小时。中途搅拌一下，以免猪骨蘸底了。
5.1.5小时后，下盐调味，关火，喝汤啦。。。
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