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蜂蜜是一种营养丰富的健康饮食佳品。蜂蜜中含有单糖及少量的矿物质、维生素、蛋白质、有机酸、酶类等多种营养成份。用蜂蜜或蜂蜜与其它药物配伍治疗各种疾病并取得良好的疗效。尤其是对于抗疲劳、帮助消化和美容养颜有很好的功效，深受白领人士的喜欢，但是蜂蜜的真假辨认是一个技术活，今天小编给大家介绍几招辨认真假蜂蜜的方法（此处应该有掌声）
一瓶水摇一摇即可辨别
蜂蜜有美容养颜的功效，但买到假蜂蜜就心塞了~快来怎样用两个塑料瓶子辨别真假吧~
第一步：将蜂蜜倒进塑料瓶中，两种蜂蜜好像也没有什么太大区别
第二步：向塑料瓶中倒入一杯水，普通的自来水就行~
第三步：用力摇晃塑料瓶，下面就是见证奇迹的时刻啦~
如果是真蜂蜜则会起很多泡沫，但如果是全都溶于水了，则是假的蜂蜜。
这是因为真蜂蜜中含有大量的果糖，遇水后剧烈摇晃就会发生反应产生泡沫啦，泡沫越多说明蜂蜜越浓稠哦~
?注意
网上经常还会有诸如将蜂蜜滴在卫生纸上是否渗开的方法来判别真假蜂蜜，但专家说这种方法只能判定蜂蜜的含水量，不能判断蜂蜜的真假哦~
蜂蜜水什么时候喝最好？
甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多。小七想要告诉你们的是，蜂蜜水到底什么时候喝比较好。
no.1 疲劳时
尤其是熬夜后，在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。
用法：中午一杯蜂蜜水。
no.2 喝酒时
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
no.3 感冒时
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
no.4 消化不好时
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
no.5 失眠时
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，且没有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
no.6 皮肤差时
蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。
no.7 血压高时
蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。
用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。
蜂蜜有这么多的好处，看完你也赶快试试吧！
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