爱华网近年来，颈椎病成为健康的一大杀手。长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，亚洲人种相对于欧美人来说椎管容积更小，更容易发生脊髓受压，产生症状。在单侧椎动脉缺如的患者，椎动脉型颈椎病的发生率几乎是100%，差别的只是时间早晚的问题。另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是颈椎病发生的重要原因，颈椎患者很有必要借助颈椎保健枕头来进行颈椎的康复治疗，因为睡觉是人最多的时间，那么健康枕头颈椎病枕枕头多高合适？我们一起来看看。
健康枕十大排名
NO1.香港雪特兰雪特兰的竹碳颈椎枕（httpwww.(aIhUaU.com://www.shtla.com）广受颈椎患者的好评，功效、材质样样优质，设计完全结合人体工程力学设计，枕头的形状完全吻合头部与颈部的生理曲线，有效分解睡觉给颈椎带来的压力。不管采用什么睡姿进行休息、睡眠时，都能保持身体的自然体态而不窝着脖颈，不造成颈椎的弯曲变形。高端10CM枕颈，低端5cm枕头，为头部，颈部提供良好的支撑，彻底放松头,颈,肩的肌肉和神经的吻合颈椎生理曲度，促进深度睡眠！改善大脑血液循环，缓解颈肩部肌肉、骨骼疲劳！从此告别头晕、失眠、多梦、疲惫、颈椎酸痛。再者130D远红外线面料，远红外的热效应，使颈椎血管活性物质释放，促进血循环改善，增强颈椎组织营养，活跃代谢，改善颈椎病灶区的供血氧状态，加强细胞再生能力，控制颈椎炎症的发展并使其局限化，加速了颈椎病灶修复，让您拥有一个健康舒适的睡眠！
NO.2泰普尔Tempur
泰普尔的材质具有高度解压性与感温性，完全吸收并均匀分布人体的重量，消除压力点，可以根据人体不同部位的体温而提供不同的软硬度，塑造出睡眠者的体型轮廓，改善不良睡姿，让脊椎和关节保持自然弧度，降低压力对脊椎和关节可能造成的伤害。但价格不菲，适合高消费人群。
NO.3诺依曼
诺依曼记忆枕头采用的是美国产零压材质，独有的零压力因子和睡眠因子，有效缓解了人体头部和颈椎压力，而且枕头设计有贴心的着开放式透气网眼，透气吸汗不错，整体的制造出产都挺科技环保，柔软舒适，促进深度睡眠，适合倡导绿色环保支持者和成年人使用。
碧荷的颈椎保健枕大多数都是整体的40°波浪形设计，头能有效符合头颈部生理曲线，枕上去不会感觉粗糙，颈椎也会有舒适饱满的托扶感，缓解疲劳，放松一天绷紧的颈部肌肉，消除疲劳。而且它是无温感性的，一年四季睡起来都是舒适柔软，市场性价比较高。
NO.5眠趣
眠趣这款枕头是通过物理理疗的方法和气垫式慢回弹的配方来达到修复颈椎的目的的，当你躺在上面，记忆海绵特有的塑形功能就会记忆你的颈椎曲线，无论怎样睡，都完美贴合颈椎，彻底放松肌肉，让你享受整夜的理疗修复。眠趣在欧式经典的记忆枕上做了些微的改动，让这款这头能更符合东方人的睡眠习惯。
脊态蝶形护型枕一直以释压助眠为生产目标，蝶形的全方位呵护颈椎，消除因不正确的睡姿而产生的疲劳及酸痛，减轻呼噜、肌肉酸痛及睡眠障碍，独特的中间凸出设计，让颈椎得到有力支撑，使头、颈、腰部接触面无压力，血流通畅，让人快速进入睡眠状态，对易失眠、易落枕的人尤为适合，也是属于治疗颈椎的枕头，因此列进颈椎保健枕头十大品牌。
NO.7Aisleep睡眠易
来自丹麦的Aisleep天然乳胶枕头由天然乳胶制造，良好的透气吸湿性，乳胶独具的柔软和弹性能顺应身体的自然轮廓，依托住脊椎，使脊椎无负担，乳胶带来的舒适也为广大顾客喜爱，但乳胶枕头更适合常年习惯睡传统枕头的使用者。
汉妮威的天空记忆枕采用慢回弹材质，具有良好的粘弹性，贴合身体曲线，保持与身体的紧密结合，给予头颈科学合理的支撑。外套天鹅绒面料，毛感丰富，触感柔软。反穿拉链设计，方便拆洗，避免擦伤，使用安全。让你享受最甜美、最舒适睡眠。
NO.9Laziladi乐之小镇
抛弃传统的枕头造型，独特的蝶形设计美观大方，吸引人们的眼球，但不会改变原有的枕头功能，仍然可以保护颈椎健康、维持颈椎的生理曲度，缓解疲劳、释放一天的压力，享受深度睡眠的乐趣，天然的空气棉外套防螨抗菌，呵护面部肌肤，保证睡眠环境的清洁，这枕头对失眠人群是非常实用的。枕头还经过安全检测，其PH值和甲醛含量、色牢度均在《国家纺织产品基本安全技术规范》合格范围之内，安全健康。
NO.10健康
亚运会指定的特供枕商，德国进口零压力材料，不会压迫人体神经，枕芯带有减压透气的槽孔，吸汗透气。因其枕头简单的造型顺应颈椎曲线，有效承托颈椎，预防颈椎变形缓解颈椎酸、痛、僵，有效释放头部和颈部压力，保持脊椎平衡，促进血液循环，提高睡眠质量而被加入到颈椎保健枕头十大品牌中。
挑选枕头的原则
1、睡眠质量影响枕头材质的选择
如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。睡眠不好的人可以选用热压缩海绵枕芯做成的康金.舒乐枕，因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度是各种枕头中合适的，符合人体工体学原理，并结合钕铁硼磁矿石形成的磁疗作用，三位一体，更有利于改善失眠。
专家指出，睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会*心脏，造成供血不足。
